슬픔에 빠진 리트리버, 눈앞에 나타난 새끼 강아지에 ‘웃음꽃 활짝’
[노트펫] 형제 반려견을 떠나보낸 후 우울해하던 반려견을 위해 가족이 새로운 강아지를 입양해 감동적인 변화를 끌어냈다. 지난 14일(현지 시간) 미국 시사주간지 뉴스위크는 최근 틱톡에서 화제를 끈 영상 한 편을 소개했다.
근무 중 너무 갈증나 음료수 3병 마신 여직원… “대리님이 눈치 줘...
한 직장인이 회사에서 음료수를 많이 먹었다는 이유로 상사에게 핀잔을 들었다며 속상함을 토로했으나 사연을 접한 누리꾼들은 싸늘한 반응을 보였다.
“이번 주말에 달려가자!”… 캐리비안 베이 방문하면 ‘물축제’ 중인 에버랜드 무료 입장
늦어진 휴가인 만큼 캐리비안 베이·에버랜드에서 더욱 실속있고 알차게 즐기며 무더위를 시원하게 날려버리자.
고양이로부터 토끼를 보호하는 착한 리트리버…’집안의 평화는 내가 지킨댕!’
[노트펫] 고양이로부터 토끼를 보호하는 리트리버의 모습을 20일(이하 현지 시각) 미국 동물전문매체 퍼레이드펫츠(Paradepets)가 보도했다.
일본 고교야구 4강행 한국계 고등학교… ‘동해’로 시작하는 ‘한글 교가’ 생중계 됐다
재일 한국계 민족학교인 교토국제고가 '여름 고시엔(甲子園)'으로 불리는 일본 전국고교야구선수권대회에서 3년 만에 4강에 진출한 가운데, 일부 일본 누리꾼들의 혐한 발언이 눈살을 찌푸리게 한다.
서울신라호텔, 발베니 신제품 국내 단독 한정 판매한다
서울신라호텔의 럭셔리 위스키 부티크&라운지 '더 디스틸러스 라이브러리'에서 싱글몰트 위스키 발베니의 신제품 '발베니 17년 뉴 스페니쉬 오크'를 국내 단독으로 한정 판매한다고 밝혔다.
“물 속에 김밥 버리더라”… 딸과 계곡 놀러온 ‘문신’ 남성들이 벌인 만행
피서를 위해 찾은 계곡에서 문신을 새긴 남성들의 눈살 찌푸려지는 행동을 목격했다는 한 누리꾼의 사연이 전해졌다.
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아이슬란드 게스트하우스에서 물건 도둑당한 유튜버
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같이 여행가면 피곤한 스타일
국내 최대 커뮤니티 포털 디시인사이드. 힛갤러리, 유저이슈 등 인터넷 트렌드 총 집합
“일본 여행비 또 폭등?”… 日 출국세 최대 5배 인상 가능성 ‘당황’
외국인 관광객 급증 속 일본 국제관광 여객세 인상 추진 일본 정부와 여당이 출국세로 징수하는 ‘국제관광 여객세’ 인상을 검토하고 있다. 현재 1천 엔(약 9천660원)인 세액을 3천∼5천 엔(약 2만 9천∼4만 8천 원)으로 올리는 방안이 논의 중이다. 이번 인상 검토는 외국인 관광객 급증과 오버투어리즘 문제에 대응하기 위한 조치로, 관광 인프라 개선을 위한 재원 확보가 목적이다. 일본 여행을 계획 ... 더보기
“세금은 왜 우리만 내나”… 직장인들의 ‘비명’ 속 드러난 ‘불공정’
직장인 근로소득세 61조 원 돌파기업 법인세는 2년 연속 감소세세금 부담, 중산층에 집중 우려 “세금은 우리가 다 내나요?” 직장인들의 근로소득세 부담이 ... Read more
[올해 포착된 새 여행트렌드] N차 여행 수요 뚜렷..같은 곳, 새로운 경험 선호
[투어코리아=조성란 기자] 올해 봄·초여름 포착된 해외여행 트랜드는 'N차 여행 수요' 뚜렷하게 증가하고 있다는 것이다. 재방문을 하는 만큼 같은 여행지에서 새로운 경험을 하려는 추세였다. 이는 노랑풍선이 자사의 3월~6월 해외여행 로그데이터 분석한 결과다. 노랑풍선의 올해 해외여행 트렌드 분석 결과, N차 여행(재방문 여행)에 대한 수요가 뚜렷하게 증가하고 있으며, 기존에 방문했던 여행지를 새로운 방식으로 즐기려는 고객들의 니즈가 강화되고 있다. 이에 따라 지역별 특성을 반영한 맞춤형 패키지 개발이 활발히 이뤄지고 있다.유럽, 3
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고지혈증일 때 돼지고기 절대 먹지 마세요. 큰일납니다.
고지혈증일 때 돼지고기 절대 먹지 마세요. 큰일납니다! 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높아지는 질환으로, 심혈관 질환과 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 그렇다면 돼지고기는 어떻게 영향을 미칠까요? 고지혈증이 있는 분들은 특히 포화지방과 나쁜 LDL 콜레스테롤 섭취를 조절해야 합니다. 돼지고기는 일부 부위가 건강한 단백질원이 될 수 있지만, 잘못된 방식으로 섭취하면 오히려 혈관 건강을 심각하게 위협할 수 있습니다. 오늘은 고지혈증 환자가 돼지고기를 피해야 하는 이유와, 건강하게 섭취하는 대체 방법을 알려드리겠습니다! 1️⃣ 포화지방이 혈관을 막는다! 돼지고기의 기름진 부위에는 포화지방이 다량 함유되어 있습니다. 포화지방은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 높이고 혈관 벽에 플라크를 쌓이게 만들어 심장마비, 뇌졸중의 원인이 됩니다. ✔️ 특히 피해야 할 돼지고기 부위 삼겹살, 목살, 갈비 → 포화지방 다량 포함 ❌ 비계가 많은 부위 → 혈관 건강에 최악 튀기거나 양념된 돼지고기 → 나트륨 & 지방 과다 섭취 ⛔ 2️⃣ 트랜스지방이 혈관을 더 위험하게 만든다! ⚠️ 튀긴 돼지고기(돈가스, 탕수육)나 가공된 햄, 베이컨, 소시지 같은 가공육에는 트랜스지방이 포함될 가능성이 높습니다. 트랜스지방은 HDL(좋은 콜레스테롤)을 낮추고, LDL(나쁜 콜레스테롤)을 급증시켜 심혈관 질환 위험을 더욱 높입니다. ✔️ 특히 피해야 할 돼지고기 가공식품 햄, 소시지, 베이컨 → 포화지방 & 나트륨 폭탄 ❌ 돈가스, 탕수육 → 트랜스지방과 튀김기름 ⛔ 달달한 양념의 돼지고기 → 설탕과 나트륨 과다 3️⃣ 돼지고기 섭취 후 혈당 & 중성지방 급상승! 돼지고기는 탄수화물과 함께 먹을 때 혈당을 급격히 올릴 가능성이 있습니다. 특히 고기와 기름진 음식을 자주 먹으면 중성지방 수치가 높아지고, 지방간과 비만 위험도 증가합니다. ✔️ 돼지고기 + 탄수화물 조합이 위험한 이유 삼겹살 + 소주 → 혈중 중성지방 수직 상승 갈비 + 밥 + 달달한 소스 → 당분과 지방 과다 섭취 돈가스 + 면 요리 → 지방과 탄수화물 과다 섭취 ⚠️ ✅ 돼지고기를 건강하게 먹는 방법 (대체식품 포함!) 고지혈증이 있다고 해서 모든 돼지고기를 완전히 끊을 필요는 없지만, 올바르게 섭취하는 것이 중요합니다! ✅ ️ 돼지고기 대신 건강하게 먹을 수 있는 대체 식품! ✔️ 저지방 부위 선택하기 등심, 안심 부위 선택 (포화지방 ↓, 단백질 ↑) 튀기지 않고 찜, 구이, 수육으로 조리 추천 ✔️ 단백질 보충을 위한 건강한 대체 식품! 닭가슴살, 생선(고등어, 연어), 두부, 콩 → 건강한 단백질원 오메가-3 지방산이 풍부한 등푸른 생선 섭취 추천! ✔️ 혈관 건강을 위한 식습관! 채소와 함께 섭취 (식이섬유가 지방 흡수 억제) 튀기지 않고 찌거나 삶아서 조리 마늘, 양파, 생강 등 항산화 식품과 함께 섭취 결론! 고지혈증 환자가 돼지고기를 먹을 때 주의할 점 ✅ 삼겹살, 목살, 갈비 → 기름진 부위 피하기 ❌ ✅ 튀긴 음식 & 가공육 → 트랜스지방 피하기 ⚠️ ✅ 탄수화물과 함께 과다 섭취 금지 ✅ 등심 & 안심 부위, 찜·구이로 건강하게 조리 ️ ✅ 채소와 함께 섭취해 혈관 건강 챙기기 고지혈증 관리, 식습관이 가장 중요합니다! 돼지고기를 건강하게 섭취하고, 혈관 건강을 지키세요!
