⚠️ "아침마다 먹던 이 반찬" 췌장암 말기 만든 음식입니다평소 건강을 위해 매일 챙겨 먹는 반찬, 하지만 그 익숙한 식탁이 오히려 병을 키우고 있었다면 어떨까요?특히 아침 식사로 부담 없고 간편하다는 이유로 많이 먹는 ‘젓갈류 반찬’은 췌장에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.그중에서도 명란젓, 창란젓, 오징어젓처럼 짜고 자극적인 젓갈류는 췌장에 염증을 일으키고, 장기적으로는 췌장암 위험을 높이는 대표적인 음식으로 꼽힙니다.높은 염분과 발암물질, 매일 축적됩니다젓갈은 소금으로 절이는 저장식품이라 나트륨 함량이 매우 높습니다.한 숟가
서울 근교 경치 좋은 카페에 앉아 주말 데이트 코스의 한 부분을 아름답게 장식해 보는 것은 어떨까요?가끔은 무언가를 꼭 해야한다는 강박에서 벗어나 아름다운 풍경이나 독특한 장소를 통해 아무 생각 없이 주말 데이트 코스를 즐겨 보는 것도 서로에게 도움이 될 수 있습니다.주말 데이트 코스로 추천 하는 서울 근교 경치 좋은 카페, 지금 바로 소개해 드릴게요. 배곧아띠▶주소 : 경기 시흥시 배곧4로 32-33 파크뷰2 301호 배곧아띠▶운영시간 : 12:00-01:00 [화~목] 12:00-02:00 [금, 토] -22:00 [일] | 월
⚠️ "미역국에 넣어 보세요" 건강 3배 좋아진다고 난리입니다매일은 아니어도 종종 찾게 되는 집밥 메뉴, 미역국. 특히 생일날 빠지지 않고 올라오는 국이죠.그런데 이 미역국에 단 하나의 재료만 더하면, 영양소가 폭발적으로 높아진다는 사실, 알고 계셨나요?바로 들깨가루입니다. 고소한 맛은 물론이고, 몸속 면역력과 염증 관리에도 탁월한 효과를 주는 재료죠.들깨가루 한 숟갈로 심혈관 건강까지 챙긴다들깨는 오메가-3 지방산이 풍부해 혈관을 튼튼하게 만들어주고, 혈액순환을 도와 고혈압이나 동맥경화 예방에도 도움이 됩니다.특히 중장년층에게 부