다이어트 식단으로 만나는 닭가슴살 볶음밥이에요.
요거 다이어트 요리지만 무지 맛있어서 또 생각나는 맛있음에 절로 반하는 볶음밥으로
요즘 다이어트에 진심인 남자 1호의 점심 도시락으로 찜했어요.
요즘 닭가슴살은 속세입맛 가득이라
퍽퍽하지도 않고 촉촉하니 다이어트 식단으로 안성맞춤~!
맛나게 볶아 점심도시락으로 챙기는 남자 1호의 다이어트식단으로
안성맞춤이에요.
이대로 도시락 가방에 넣어주면 OK~!
오늘 보여드리는 맛있는 닭가슴살추천은 햇살닭 소스닭가슴살이에요.
촉촉한 닭가슴살에 각각의 소스들이 함께 해
하나씩 꺼내 먹을 때마다 맛있음 가득이에요.
햇살닭 소스닭가슴살 스위트 갈릭과 숯불갈비맛이에요.
각각 100g, 130칼로리 한 끼 딱 좋아요.
달콤한 마늘이 듬뿍 들어간 스위트 갈릭맛
달짝 지근 맛있는 숯불갈비맛
햇살닭 소스닭가슴살 화이트머쉬룸과 중화마라맛이에요.
각 100g 125.9칼로리와 131.3칼로리에요.
고소한 크림과 버섯의 조합이 일품인 화이트머쉬룸맛
중독성 있는 얼얼함 가득 중화마라맛
닭가슴살추천 햇살닭 소스닭가슴살 들은 가정에서 맛있는 드시는 방법으로
먼저 해동을 해줘야 해요.
해동을 한 소스닭가슴살 1팩을 꺼내 포장지를 2 ~ 3cm 정도 개봉해
전자레인지에 넣고 약 1분간 조리해 주면 끝이에요.
저는 닭가슴살볶음밥에 이용할 소스닭가슴살 스위트갈릭을 꺼내 포장 뒷면 안내대로 포장지를 개봉해
전자레인지에 넣고 1분간 조리해 줬어요.
조리되는 동안 행여나 소스가 나올지도 모르니 접시에 올려 조리해 줬어요.
1분 뒤 꺼내 소스닭가슴살은 먹기 좋게 잘라주는데
어쩜, 맛있는 향이 계속 나는지라 자르면서 몇 개나 집어먹었는지 몰라요~
볶음밥에 함께 할 당근 1/5개, 양파 1/4개, 청양고추 1개에요.
모두 잘게 썰어줬어요.
오일 두른 팬에 당근을 넣고 볶다가
양파, 청양고추를 넣고 볶아주세요.
밥은 제가 요즘 즐기고 있는 발효곤약카무트밥을 넣어줬어요.
볶아주고…
소금으로 간을 맞춰준 뒤
전자레인지로 조리한 닭가슴살추천 햇살닭 소스닭가슴살 스위트 갈릭맛을 넣고 볶아주세요.
골고루 섞어가며 볶아주면 맛있는 닭가슴살볶음밥 완성이에요.
영양 가득~
맛있음 가득~
다이어트식단으로 추천해 드리고 싶은 볶음밥이에요.
그냥 먹어도 맛나지만 저는 더 맛있으라고
달짝지근한 숯불갈비맛도 올려줬어요.
먹음직스럽지요?
간단하지만 직장인도시락으로 엄지 척을 날리고픈 볶음밥도시락으로
시원 국물요리 하나 추가해 주면 딱이에요.
닭가슴살이 퍽퍽하지 않고 촉촉해서 밥 먹는 재미 업!이에요.
다이어트를 하면서 속세의 맛까지 함께 즐길 수 있어 더 좋아요.
고소한 크림과 버섯의 조합이 일품인 화이트머쉬룸맛과 은근 중독성 있는 얼얼함으로
인기 만점인 중화마라맛도 엄지 척이에요.
닭가슴살식단 단백질식단을 즐기신다면 추천해드리고 싶은 햇살닭 소스 닭가슴살은
저온 숙성 후 스팀 공법으로 만들어 부드러운 식감이 무지 좋은 닭가슴살이에요.
그냥 먹어도 맛있고
볶음밥, 샐러드 등 다양하게 조리해 드실 수 있어요.
엄선된 재료로 만든 특제 소스가 가득 들어가 있어
다이어트 중에도 속세의 맛을 맘껏 즐길 수 있어 좋아요.
식단조절로 닭가슴살식단으로 채웠지만
속세의 맛이 그리워 자꾸만 실패하셨던 분들께도 안성맞춤이에요.
촉촉하면서 부드러워 간식으로 챙기셔도 좋아요.
각각 특제소스가 가득이거든요.
맛있는 닭가슴살을 찾으신다면 소스가득 소스닭가슴살은 어떠세요?
햇살닭 소스닭가슴살 추천해 드려요.
1팩 100g당 21 ~ 23.2g의 단백질이 들어있으며
약 130칼로리로 낮은 칼로리라 안심이에요.
#볶음밥 #닭가슴살볶음밥 #다이어트요리 #다이어트레시피 #점심도시락
#직장인도시락 #햇살닭 #소스닭가슴살 #닭가슴살추천 #닭가슴살식단 #닭가슴살
