나는 영양제에 진심임. 하루에 먹는 영양제가 몇가지나 되는지.
원래는 비타민씨 하나만 먹고 살던 사람이고 챙기지 않았었던 나.
내가 이렇게 변한 이유?
올해부터 뭔가 달라짐을 감지… 그래서 이대로는 안되겠다. 영양제 사서 먹어야겠다는 생각이 들기 시작해서 실천 중이다.
아침에 일어나서 1번째로 하는일부터 루틴을 알려드리겠다.
내가 일어나서 제일 1번째로 하는일!
무조건 처음으로 섭취하는건? 물. 물을 한모금 마셔준다. 소금물이 더 좋으나 귀찮아서 물로만 마심.
그리고 난 뒤 2번째로 하는일은?? 바로 유산균이다. 다양한 브랜드거를 돌려가면서 먹는중.
각각 브랜드마다 유익균이 다를거 같아서 그렇게 산다. 이번에 먹고 있는 건 바로 이거.
스완슨 데일리 프로바이오틱스 락토바실러스 가세리 30억 CFU 30캡슐.
이번에 스완슨 데일리 30정 시리즈는 총 3종으로 출시되었다고 한다.스완슨은 너무나도 유명한 브랜드라 믿고먹는 영양제 중 하나다.
이번에 3종 출시된 종류는 이렇다.
1.데일리 가세리 30정
2.데일리 비오틴 30정
3.데일리 비타민 D3 30정
그래서 그런지 굉장히 작다. 아이폰을 두고 찍었는데 진짜 비교되는 크기. 정말 작아서 놀램. 이렇게도 작을 수 있구나. 그래서 어디든지 가지고 다니기에 좋았다.
이렇게 씰링되어 있어서 잘 보관된 채로 도착함.
이거는 다이어트유산균으로도 유명하다면서..?? 왜냐하면 장 건강 및 원활한 배변 활동 관리에 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스 건강기능식품이라서 그렇게 불리우는 듯.
또한 이 유산균추천 이유 중 하나는 락토바실러스 가세리 균주 함유되어 있기 때문이다. 장을 매우매우 운동을 촉진시켜주는 이유 중 하나.
또 영양제캡슐에 대해 걱정하기 쉬운데 이거는 식물성 장용성 캡슐(DRcaps™) 사용해서 안심하고 먹는다.
그리고 캡슐도 작고. 용기또한 작은 용기로 휴대가 간편해 출근할 수 있다는 거, 그리고 어디든 여행을 가도 부담없이 챙겨서 다닐 수 있다는 것, 운동 등 언제 어디서나 부담 없이 가지고 다니고 먹을 수 있다는 것이다.
그리고 이 캡슐을 주목해야 되는 이유가 하나 더 있다.
대부분 위산에 녹아서 장까지는 미달한다던데 이 제품은 그럴 염려가 없다네???
바로 위산에 녹지 않는 식물성 장용성 캡슐(DRcaps™) 사용했다고. 든든하다.
그래서 내가 아침마다 공복상태로 먹을 수 밖에 없는 이유이지.
총 30정. 하루 1정.한달에 30정.. 총 한달 분량. 매일 아침 먹는 습관 길라보자. 내 장건강을 위하여.
