경제

압구정을 지나다보면 주택을 개조한 듯한 예쁜 하얀색 건물이 보이는데요 한남동에 이어 두 번째로 연 아틀리에 나인 오프라인 매장입니다 테마는 Faded Bianco Garden 빛바랜 하얀 가든이라고 하는데요 이름만 들어도 감성 뿜뿜인 마치 유럽의 시골 마을에 등장한 고급지고 은은한 저택 같았습니다 약간 카페같은 느낌이 들기도 하는데 실제로 지하에는 코제트라는 카페가 있어요! 저희가 방문했을 때에는 세일기간이라서 최대 70%할인도 진행하고 있었습니다 매장 안에 들어가서 가장 먼저 눈에 들어왔던 것은 돌같은 탁자위에 놓여진 가방과 키링이었는데요 빗모양의 키링이 실용적이겠다 싶어서 한 번들어봤는데 생각보다 꽤 무거웠습니다.......

일상 속에서 쉽게 할 수 있는 운동 중 하나가 걷기라면, 계단 오르기는 걷기의 업그레이드 버전이라 할 수 있다. 계단을 오르는 동작은 단순히 다리를 움직이는 것을 넘어, 하체 근육을 집중적으로 자극하고 심폐 기능까지 강화한다.실제로 같은 시간 동안 걷기를 했을 때보다 계단 오르기가 칼로리 소모와 체력 향상 효과가 약 8~10배 높다는 연구 결과도 있다. 별도의 운동 시간을 내지 않아도, 출퇴근길이나 집에서 계단을 활용하면 효율적인 전신 운동이 된다.혈액순환과 심장 건강 개선계단을 오르면 하체 근육이 수축과 이완을 반복하면서 혈액을

미역국은 한국인에게 매우 친숙한 음식으로, 생일상과 산후조리 음식으로 대표된다. 단순히 미역과 물만 넣고 끓여도 국은 완성되지만, 맛의 깊이가 전혀 다르다. 특히 소고기와 참기름을 먼저 볶은 뒤 물을 붓고 끓이는 방식은 전통적으로 알려진 조리법이자 풍미를 크게 높이는 비결이다.이는 고기의 단백질과 지방이 열에 의해 변하면서 국물에 진한 맛을 입히고, 참기름의 고소함이 배어들기 때문이다.소고기를 볶아내는 과학적 이유소고기를 참기름에 먼저 볶으면 ‘마이야르 반응’이 일어나 맛이 깊어진다. 마이야르 반응은 단백질과 당이 열을 받으면서 갈

샤워볼은 몸을 씻을 때 거품을 잘 내고 각질을 부드럽게 제거해 준다는 이유로 많은 사람들이 사용한다. 하지만 샤워볼의 구조적 특성은 오히려 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 만든다.얇은 망사 재질이 여러 겹으로 겹쳐져 있어 물기가 잘 빠지지 않고, 습기가 많은 욕실에서 쉽게 마르지 않는다. 결국 샤워볼은 사용 직후부터 세균이 증식하기 시작하며, 반복적으로 몸에 닿으면서 오염을 퍼뜨리는 역할을 하게 된다.세균 번식과 피부 질환 위험샤워볼은 따뜻하고 습한 환경 속에서 대장균, 포도상구균, 곰팡이 같은 세균이 빠르게 번식한다. 이러한

양파는 볶거나 조리할 때 자연스러운 단맛이 배어나오지만, 많은 가정에서는 풍미를 강화하기 위해 설탕을 첨가한다. 하지만 설탕은 혈당을 급격히 올리고 칼로리 부담이 크기 때문에 자주 사용하면 비만이나 당뇨 위험을 높일 수 있다.특히 반찬으로 만들어 상차림에 자주 올라가는 음식이라면 설탕 섭취량이 빠르게 늘어날 수 있다. 따라서 설탕 대신 다른 조미료로 맛을 내는 방법이 필요하다. 굴소스와 참기름은 그 대안이 될 수 있다.굴소스가 주는 풍미와 영양굴소스는 굴에서 추출한 성분을 농축해 만든 소스로, 감칠맛이 뛰어나 적은 양만 넣어도 요리