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온라인 랜선집들이, 1950년대에서 영감을 얻은 레트로한 거실인테리어! 단독주택리모델링
Fabio Fantolino ©Giorgio Possenti 오랜 역사를 간직한 전통 건축물을 현대적으로 리모델링한 우아하고 세련된 ‘럭셔리 하우스’가 시선을 모으고 있다. 이탈리아 토리노에 위치한 이 집은 16세기에 지어진 5층 건물···
2025년 태양의 극대기, 역대급 오로라가 펼쳐지는 해외 여행지 5곳
2025년, 약 11년 만에 태양의 활동이 극대기에 도달하면서, 오로라의 활발한 출현이 예고되고 있는데요. 이 특별한 시기를 맞아, 세계 각지에서 펼쳐지는 오로라의 장관을 감상할 수 있는 최적의 해외 여행지 5곳을 소개합니다. 북극권의 겨울 하늘을 수놓는 아름다운 오로라를 두 눈으로 직접 확인해보세요. 1.알래스카 페어뱅크스알래스카의 페어뱅크스는 북극권과 가까운 지역으로, 오로라 관찰의 확률이 매우 높은 곳입니다. 8월부터 4월까지가 오로라를 감상할 수 있는 시기이며, 특히 9월에서 3월까지가 가장 활발한 시기입니다. 페어뱅크스는
채수빈 무보정 전신 샷
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카페 사장님들이 아메리카노 시키는 손님을 좋아하는 이유
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인기글
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단백질 다이어트 식단 예시, 높은 포만감과 대사 개선 효과
단백질은 3대 주요 영양소 중 하나이면서, 평균적인 섭취량이 가장 부족한 영양소로 꼽힌다. 흔히 단백질 하면 근육을 곧장 연상하는 경우가 많지만, 실제로 단백질은 ‘아미노산’이라는 기초 단위로 분해돼 수많은 형태로 재결합하면서 다양한 역할을 수행한다. 호르몬이나 각종 효소부터 수많은 세포의 기초 재료로 사용되기 때문이다.이 때문에 단백질 위주로 섭취하는 식단은 체중 조절과 근육량 증가, 그 외 다양한 건강 지표를 개선하기 위한 효과적인 방법으로 꼽힌다. 이 글에서는 단백질 다이어트 식단 예시를 알아보고, 어떤 방식의 나만의 단백질
