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운동 꾸준히 하려면, ‘환경 조성’이 중요하다

운동은 시작하는 것도 어렵지만 꾸준히 지속하는 것은 더 어렵다. 운동을 꾸준히 하기 위해 필요한 요건 중 하나는, '운동에 맞는 환경'을 갖춰주는 것이다.

실내 스포츠 액티비티를 즐길 수 있는 실내 놀거리 3곳 추천

추운 겨울, 야외 활동은 생각만 해도 몸이 으슬으슬 떨리죠. 그렇다고 집에만 있기엔 몸이 근질근질한데요. 따뜻한 실내에서 재미와 운동 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 실내 스포츠 액티비티 장소 3곳을 소개합니다.친구, 연인, 가족과 함께 신나게 실내 스포츠 액티비티를 즐기다 보면 어느새 추위는 저 멀리 사라질 거예요! 부평 레이저미션▶주소 : 인천 부평구 경원대로1403번길 33 6층▶운영시간 : 13-22시 [화~금] 12-22시 [토] 12-21시 [일] | 월요일 휴무▶입장료 : 평일 한 판-8,000원레이저미션은 실내에서 레이

여행/맛집

“된장찌개 팔아서 건물 세웠다고?” 현지인 추천 ‘찐’ 서울 꼭 가봐야 할...

서울엔 수많은 맛집이 있지만, 진짜 현지인들이 입을 모아 추천하는 곳은 따로 있습니다. 그중에서도 오랜 세월 변치 않는 맛으로 사랑받아온 식당들은 특별한 이야기를 품고 있죠.어떤 곳은 된장찌개로 건물을 세웠다는 전설 같은 이야기를 들려주기도 합니다. 오늘은 그런 이야기와 함께 입안 가득 행복을 선사할 서울 ‘찐’ 맛집 4곳을 소개합니다.사랑방칼국수▶주소 : 서울 중구 퇴계로27길 46▶운영시간 : 10:30-21:40 | 매달 첫 번째 일요일 휴무충무로 골목에서 50년 넘게 자리를 지켜온 전설적인 서울 맛집, 사랑방칼국수입니다. 사

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운동 꾸준히 하려면, ‘환경 조성’이 중요하다

운동은 시작하는 것도 어렵지만 꾸준히 지속하는 것은 더 어렵다. 운동을 꾸준히 하기 위해 필요한 요건 중 하나는, '운동에 맞는 환경'을 갖춰주는 것이다.

처음으로 신발 신어 봤더니 물구나무서는 강아지 ‘저 고장 난 것 같아요’

[노트펫] 처음은 누구한테나 쉽지 않은 법인데요. 난생처음 신발을 신어본 강아지의 반응이 웃음을 주고 있습니다. 사연 속 주인공은 '군밤이'라는 이름의 강아지입니다. 최근 몇 차례 눈이 오면서 보호자님은 군밤이의 야외 산책길에 대한 걱정이 생겼다는데요.

테크

자동차

블랙핑크 제니 실물 느낌

엔터톡 : 몸매가 예쁜편이다. 허리가 잘록하면서 라인을 잘 잡아주는 느낌이다. 얼굴이 귀티가 나면서 저절로 샤넬을 떠올리게 한다. 저번에 캘빈클라인 화보로 제니를 봤는데 정말 말랐다....