김치찌개에 “고기 넣으면 나트륨 흡수율 2배” 늘어납니다!
집밥의 대표 메뉴, 김치찌개. 얼큰한 국물에 고기까지 듬뿍 넣으면 맛은 더 좋아지지만, 건강에는 ‘이중 부담’이 됩니다. 특히 고혈압이나 신장 질환이 있다면 주의가 필요합니다. 김치찌개에 고기가 들어가는 순간, 나트륨 흡수율이 급격히 높아진다는 사실, 알고 계셨나요? 김치 자체로도 이미 나트륨 폭탄입니다 김치는 발효식품이지만 염분이 많아 나트륨 함량이
여행/맛집
“50대 부모님이 그렇게 좋아하셔” 해안 둘레길 추천 3곳
50대 이상 부모님 세대에게는 빠르게 지나치는 여행보다, 천천히 풍경을 음미하며 걸을 수 있는 길이 더 큰 만족을 주곤 해요.이번에 소개할 곳은 바로 바다를 따라 걷는 해안 둘레길. 탁 트인 풍경, 적당한 오르내림, 곳곳에 앉아 쉴 수 있는 벤치까지.걷기 좋고, 사진 찍기 좋고, 무엇보다 부모님이 “이런 데를 왜 이제 데려왔냐~” 하실 만큼 좋아하실 해안 둘레길을 소개해 드릴게요. 슬도해안둘레길-울산 동구 성끝길 105-1 (방어동)파도 소리가 거문고처럼 들린다 하여 이름 붙여진 슬도에서 시작해 대왕암공원까지 이어지는 바닷길. 탁
뷰티
에스파 윈터 하의실종 구찌룩 뭐야? 청순미 가득하잖아!
최근 미국으로 출국한 에스파 윈터의 청순미 폭발 공항패션 보셨나요? ✨ 하의실종룩인데 전혀 부담스럽지 않고 전부 구찌로 스타일링한 코디였는데 과하지 않았어요 오히려 세련되고 귀여운 느낌이 들어서 여름 데일리룩으로 요론 스타일 참고해도 좋을 것 같아요! 하의실종 느낌 살린 핑크 셋업, 너무 러블리해 윈터가 착용한 셋업은 구찌의 코튼 필 쿠페 라인 제품으로 같은 소재의 셔츠와 쇼츠 셋업으로 착용했어요 ️ 구찌 코튼 필 쿠페 셔츠 (₩2,700,000) ️ 구찌 코튼 필 쿠페 쇼츠 (₩1,400,000) 은은한 핑크 스트라이프 패턴이 청순하면서도 고급스러운 느낌을 주고, 얇은 코튼 소재라서 여름에도 시원하게 입기 좋아요 특.......
연예
진태현, 감산성암 수술 이후 빠른 회복 노하우 공개! “아침에 이 3가지...
배우 진태현 씨가 갑상선암 수술 후 빠르게 회복 중이라는 소식을 전하며, 자신의 건강 루틴을 공개했습니다. 단순한 회복이 아니라 건강한 일상으로의 복귀를 위한 실천이었기에 더 많은 사람들의 관심을 끌었죠. 진 씨는 특히 아침 식단에 집중하며, 매일 챙겨 먹는 세 가지 음식이 회복에 큰 도움을 주었다고 밝혔습니다. 과연 어떤 음식들이었을까요? 1. 레몬즙