쿠션감 너무 높은 신발, 달리기 할 때 부상 위험 높아
걷거나 뛰는 데 있어 신발은 매우 중요하다. 특히 건강을 위해 달리기를 꾸준히 하는 사람들이라면 신발의 중요성을 십분 공감할 수밖에 없다. 신발을 잘못 고르면 지면에 발이 닿을 때마다 그 충격이 고스란히 몸으로 전해져 올 수 있기 때문이다.이런 생각이 반영된 덕분인지, 최근 신발들은 거의 대부분 ‘쿠션감’을 강조한다. 운동화는 물론이고 구두나 슬리퍼까지 모든 종류의 신발에 있어서 ‘편안한 쿠션감’은 이제 선택사항이 아닌 필수 요건으로 꼽힌다.하지만 무엇이 됐든 과도한 것은 경계가 필요하다. 너무 쿠션감이 좋은 신발로 인해 달리기 중
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국내 등산 코스 추천, 등린이도 도전할 수 있는 서울 산 베스트
우리나라의 국토 대부분은 산간 지형으로 이루어진만큼 다양한 등산 코스가 마련되어 있는데요. 다이어트로도 좋고, 간담회로도 좋은 등산은 사계절 어느때나 올라도 각기 다른 매력을 뿜어내기 때문에 최근 인기 있는 스포츠로 자리잡았죠. 이번 글에서는 국내 등산 코스 추천을 해드릴건데요. 등산을 아예 처음 하는 ‘등린이’도 가기 좋은 코스부터 “나는 조금 산을 탈줄 안다!”하는 분들에게도 좋은 서울 산을 소개해 드리겠습니다. 겨울 설산은 상당히 미끄러우니, 기본 안전장비는 꼭 착용후 서울 산을 정복해 보세요! ※국내 등산 코스 추천 팁1]산
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예능 출연 하는데 ‘임신 금지’ ‘절대 복종’ 계약 했다는 걸그룹
걸그룹 레인보우 출신 고우리가 웹 예능 '레인보우18' 촬영 중에 대한 솔직한 생각을 털어놓았다. 27일 유튜브 채널 '노빠꾸 탁재훈'에 게스트로 출연한 고우리는 그룹 동료 조현영과 함께 찍은 '레인보우18'의 계약 조건에 대해 이야기하며 많은 이들의 웃음을 자아냈다. 이날 고우리는 탁재훈을 향해 음원을 발매하고 싶다며 도움을 요청했다. "솔직히 오빠 때문
온라인 랜선집들이, 피벗도어로 개방감을 더한 럭셔리 아일랜드 주방인테리어! 단독주택리모델링
Robson Rak ©Shannon McGrath 여유롭고 감각적인 도시 일상을 즐길 수 있는 아름다운 단독주택이 모던하고 세련된 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 오스트레일리아에 위치한 오래된 노후주택을 현대적인 감각에···
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