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수면의 중요성, 낮 동안 쌓인 몸 속 노폐물 청소 시간

한때 잠을 줄이는 것이 ‘근면과 성실의 상징’처럼 여겨지던 시절이 있었다. 2000년대 초반까지만 해도 ‘사당오락’이라는 말을 듣는 일이 종종 있었다. ‘4시간 자면 붙고, 5시간 자면 떨어진다’라는 의미로, 수험생들이 잠을 줄이는 것을 당연하게 여기던 시절이었다. 늦게 잠들거나 일찍 일어나는 방식으로 잠자는 시간을 줄이는 것을 본받아야 할 자세로 여기기도 했었다.10년이면 강산이 변한다더니, 20여 년이 지난 지금은 인식이 바뀌었다. 과거에 비하면 ‘잠을 줄여야 한다’라고 말하는 사람은 찾아보기 어려울 정도로 드물어졌다. 수면이

여행/맛집

2024 크리스마스 카페, 서울에서 크리스마스를 만끽할 수 있는 곳

크리스마스가 다가왔습니다! 따뜻한 커피 한 잔과 달콤한 디저트를 맛볼 수 있는 서울의 크리스마스 카페에는 행복한 커플들이 넘치는데요. 화려한 트리와 반짝이는 조명, 아늑한 공간에서 소중한 사람들과 혹은 혼자서도 특별한 시간을 보낼 수 있는 곳들로 준비했어요. 성탄절 당일인 오늘, 마음껏 즐길 수 있는 크리스마스 카페들로 소중한 시간을 보내보시길 바라요. 디데이원 Dday1 디데이원은 크리스마스 시즌에 화려한 트리와 다양한 장식들로 꾸며지는 크리스마스 카페입니다. 이곳은 그 자체로 크리스마스 분위기를 가득 느낄

뷰티

연예

모두 반대하는 돌싱남과의 결혼 발표한 연예인

가족, 친구, 동료들이 다 반대하는데 결국 김준호-김지민 커플이 결혼 소식을 전했습니다. 2년 전부터 공개 열애를 시작한 김준호-김지민이 내년 결혼합니다. 최근 SBS '미운 우리 새끼' 녹화 중 김준호가 김지민에게 정식 프러포즈를 했는데요. 김지민은 미혼이지만, 김준호는 2006년 2세 연상 연극배우 김은영과 결혼했다가 12년 만에 이혼한 돌싱남입니다.

경제

라이프

수면의 중요성, 낮 동안 쌓인 몸 속 노폐물 청소 시간

한때 잠을 줄이는 것이 ‘근면과 성실의 상징’처럼 여겨지던 시절이 있었다. 2000년대 초반까지만 해도 ‘사당오락’이라는 말을 듣는 일이 종종 있었다. ‘4시간 자면 붙고, 5시간 자면 떨어진다’라는 의미로, 수험생들이 잠을 줄이는 것을 당연하게 여기던 시절이었다. 늦게 잠들거나 일찍 일어나는 방식으로 잠자는 시간을 줄이는 것을 본받아야 할 자세로 여기기도 했었다.10년이면 강산이 변한다더니, 20여 년이 지난 지금은 인식이 바뀌었다. 과거에 비하면 ‘잠을 줄여야 한다’라고 말하는 사람은 찾아보기 어려울 정도로 드물어졌다. 수면이

온라인 랜선집들이, 싱그럽고 푸른 정원이 있는 예쁜 전원주택인테리어! 단독주택리모델링

EME157 ©Luis Asín 독특하고 특색 있는 외관이 인상적인 멋스러운 전원주택이 보는 이들의 감탄을 자아내는 매력적인 건축미로 시선을 모으고 있다. 스페인 마드리드 교외에 위치한 오래된 단독주택을 감각적으로 증···

테크

자동차

배우가 이렇게 말하면 그 영화 봐주고 싶어짐

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