좋은 삶을 누리기 위한 ‘심리적 풍요’의 전략
이제는 꽤 오래 전 일이 됐지만, 한때 모 코미디 프로그램의 마지막 테마곡이 들리면 기분이 가라앉던 시절이 있었다. 일요일 저녁의 끝, 다가올 월요일을 맞이해야 한다는 신호와도 같았던 탓이다. 물론 개개인의 기분이 어떻든 상관없이 시간은 흐르고 매주 월요일은 찾아왔다. 그저 할 수 있는 최선은 다음 주말까지 얼마나 남았는지를 의식하지 않으려 애쓰며 ‘버티는 것’ 뿐이었다. 하지만 모두가 그런 것은 아니다. 누군가 사고방식을 바꾸려 시도한 사람이 있고, 그것에 성공해 보다 나은 삶을 누리는 사람들이 있다. 어떻게 할 수 있을까?글로벌
여행/맛집
일본 교통 패스 비교하기, 일본 여행 스타일에 맞는 최적의 선택
일본을 여행할 때 교통비는 큰 부담이 될 수 있습니다. 하지만 다양한 교통 패스를 잘 활용하면, 효율적이고 경제적인 일본 여행을 할 수 있는데요.일본에는 전국적으로 사용할 수 있는 JR 패스부터, 도쿄, 오사카, 교토 등 각 지역에서만 사용할 수 있는 패스까지, 여행 스타일에 맞는 선택지가 다양합니다.이번 글에서는 일본 여행을 더욱 스마트하게 즐기기 위한 교통 패스들의 종류와 장단점을 비교하여, 여러분이 최적의 선택을 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 목차1.일본 교통 패스란?2.주요 일본 교통 패스 종류3.어떤 패스를 선택할까?4.
뷰티
연예
아빠 이기려고 연기 시작해서 23년만에 대상 탄 여배우
가수 겸 배우로 오랜 기간 사랑을 받아온 장나라. 그녀의 아버지는 1969년 성우로 활동을 시작한 배우이자 연극 연출가인 주호성이다. (본명은 장연교) 참고로 그 시절 우리의 향수를 제대로 자극하는 국산 애니메이션 '배추도사 무도사의 옛날 옛적에'에서 배추도사 목소리를 연기한 이가 바로 주호성인데, 주호성은 성우일 뿐만 아니라 다양한 드라마와 영화 연극 무
다이어트 중 먹어도 되는 간식, 내 취향대로 고르려면?
다이어트에서 가장 중요한 것은 ‘식단’이다. 물론 운동도 중요하긴 하지만, 근본적으로 ‘인풋(Input)’의 양이 달라지지 않는다면 운동으로 극복해낼 수 있는 데도 한계가 있다. 무엇을 언제 어떻게 얼마나 먹을 것인가. 사실상 이 질문에 대한 답이 다이어트의 80~90%를 차지한다고 해도 과언이 아니다. 반면, ‘잘 먹는 것’도 중요하다. 역설처럼 들릴 수도 있지만, 덜 먹는 것과 잘 먹는 것은 다른 개념이다. ‘잘 먹는 것 ≠ 많이 먹는 것’이 아니기 때문이다. 그렇기 때문에 다이어트 중 먹어도 되는 간식이 중요하다. 배고프지 않
테크
