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강남실내데이트 이색체험 가능한 더샵갤러리 무료놀거리 안녕하세요. 여행 인플루언서 다빛입니다. 오늘은 도심 속에서 문화와 감성을 충전하고 친환경 체험까지 경험할 수 있는 특별한 공간을 소개하려고 합니다. 아마 강남 한복판에 이런 곳이 있다는 걸 아는 사람이 많지않을텐데요. 건물 통째로 볼거리가 있는데 모두 무료라 집중해서 봐주세요! 어디에서나 쉽게 경험할 수 없는 특별한 문화와 힐링 공간을 경험하고 싶다면 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 1. 위치 & 접근성 더샵갤러리는 강남구 수서역 근처입니다. 건물 자체가 깔끔하고 모던해서 근처에서 바로 찾을 수 있습니다. 건물 내 주차 불가하니 다른 곳에 주차를 해야하는데요.......

이갈이 원인 및 증상 잠잘때 수면 중 이를 갈고 이를 꽉 무는 행동 치료 및 예방 방법 등에 대해 혹시 아침에 일어나자마자 턱이 뻐근하고, 머리가 지끈지끈 아픈 경험 있으신가요? 혹은 아무 이유 없이 치아가 시큰거려 ‘잇몸이 안 좋은가?’ 고민해본 적 있으신가요? 그럴 땐 자기도 모르게 이를 꽉 물거나 갈고 있는 ‘이갈이’를 의심해볼 수 있답니다. 1. 이갈이란 뭘까요? 이갈이(Bruxism)는 깨어 있을 때나 잠들었을 때 무의식적으로 이를 꽉 무는 행동을 뜻해요. ‘주간(깨어있는) 이갈이’: 긴장하거나 집중할 때 턱에 힘이 들어가면서 치아를 악물게 되는 경우가 많아요. ‘야간(수면) 이갈이’: 잠자는 동안 무의식적으로 이를 갈고.......