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스트레스 해소 호흡법, 어떤 원리로 가능할까?

스트레스의 본질은 교감신경의 과도한 활성화다. 따라서 의도적으로 부교감신경을 활성화시키면 해결이 가능하다. 가장 간편한 스트레스 해소 호흡법을 소개한다.

현대차 첫 외국인 CEO, ‘남들보다 두 배 넘어 세 배는 노력해야’

호세 무뇨스 현대차 사장, 남양연구소에서 취임 후 첫 타운홀 미팅 통해 임직원과 소통 현대자동차의 첫 외국인 최고경영자(CEO)인 호세 무뇨스 사장이 취임 후 처음으로 현대차 남양연구소에서 타운홀 미팅을 열어 임직원들과 소통에 나섰다. 이날 미팅에는 800여 명의 임직원과 온라인 생중계를 통해 1만 5천 명 이상의 글로벌 임직원이 참여했다. 호세 무뇨스 사장은 이날 미팅에서 취임 후 두 달간의 […]

여행/맛집

“2025년 꼭 걸어봐야 할 길”… 트레킹 전문가가 선정한 전국 3대 코스

2025년 트레킹 버킷리스트 국내외 트레킹 전문 여행사인 승우여행사가 ‘2025년 꼭 걸어야 할 버킷리스트 여행지 10선’을 발표했습니다. 이번 리스트는 도전과 완주의 성취감을 느낄 수 있는 국내 트레킹 코스 5곳과, 다채로운 풍경을 감상할 수 있는 해외 트레킹 코스 5곳으로 구성되었습니다. 그중에서도 특별히 주목할 만한 국내 3대 트레킹 코스를 소개합니다. 도심을 벗어나 자연 속에서 걷는 특별한 경험을 원한다면, ... 더보기

뷰티

[★화보] 장원영, 트렌디한 감각으로 재해석한 90년대 스타일을 입다

프렌치 감성의 영 클래식 브랜드 로라로라(rolarola)가 25 스프링 컬렉션 ‘The Kate’를 공개했다. 이번 시즌, 브랜드는 90년대 스타일 아이콘 케이트 모스(Kate Moss)에게서 영감을 받아 트렌디하고 시크한 스타일을 선보인다. 컬렉션의 모델로는 MZ세대의 대표적인 패션 아이콘 장원영이 나섰다. 그녀는 케이트 모스가 20대 시절 보여줬던 자유분방하면서도 도회적인 스타일을 자신만의 감각으로 재해석했다. 실루엣이 유연하게 흐르는 스커트와 니트를 매치해 자연스러우면서도 세련된 룩을 완성했고, 레더 재킷과 스커트를 조합해

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스트레스 해소 호흡법, 어떤 원리로 가능할까?

스트레스의 본질은 교감신경의 과도한 활성화다. 따라서 의도적으로 부교감신경을 활성화시키면 해결이 가능하다. 가장 간편한 스트레스 해소 호흡법을 소개한다.

테크

자동차

오래된 호프집 감성

 주황색 어두컴컴한 조명   뭔가 찐득찐득한 느낌나는 원목느낌 나는 테이블    메뉴판 열면 쩌어억 소리 나면서 열림    기본 안주로 마카로니 과자 나옴   맥주 시키면 이 잔으로 나옴