된장찌개에 “이 버섯” 넣어보세요, 면역력이 올라갑니다!
된장찌개는 구수한 맛과 함께 단백질, 이소플라본, 발효 유산균이 풍부해 우리 식탁에서 빠지지 않는 건강식입니다. 여기에 ‘이 버섯’을 더하면 영양 밸런스가 한층 완벽해지고, 면역력 강화 효과까지 기대할 수 있습니다. 그 버섯은 바로 ‘표고버섯’입니다. 표고버섯의 면역 강화 성분 표고버섯에는 베타글루칸이라는 다당체가 풍부합니다. 이 성분은 면역세포를 활성화해
여행/맛집
고성 가볼 만한 곳 베스트 3 BTS도 화보 촬영하고 갔다는 장소
고성 가볼 만한 곳은 우리나라 최북단에 위치해 있어 다른 유명 강원도 여행지보다 접근성이 떨어진다. 그러나 그만큼 느린 여행을 즐기기엔 더할 나위 없이 좋은 장소다.특히 고성 가볼 만한 곳중엔 BTS도 와서 화보를 찍을 만큼 독특한 생태계를 이루는 곳이 있다. 과연 어떤 곳일까? 금강산 버섯바위(신선대)고성은 민족 명산 금강산을 품은 곳이다. 화암사 입구부터 등산로를 따라 오르면 1만 2천 개의 봉우리 중 가장 남쪽 봉우리인 신선봉에 닿는다. 신선봉 남쪽에는 울산 바위가 자리한다.비록 금강산에 포함되지 않지만, 둘레가 4km에 달하
뷰티
(시크함+단아함 가능?) 블랙핑크 지수 패션, 럭셔리 감성 블랙 원피스룩
시크함과 단아함 둘 다 잡을 수 있을까요? 최근 블랙 원피스에 럭셔리 감성을 더한 공원에서의 블랙핑크 지수 패션이 화제에요 데이트룩은 물론 모임룩으로도 빛날 수 있는 완벽한 조합이었는데, 블랙 원피스에 금장 디테일 디올 가방과 까르띠에 시계로 럭셔리함까지 더한 지수 패션 살펴볼게요 블랙 원피스와 플랫슈즈로 편안함과 세련미를 동시에 잡은 블랙핑크 지수 패션 공원 벤치에 앉아 있는 사진 속 지수는 블랙 원피스와 럭셔리한 액세서리로 완벽한 데일리룩을 보여줬어요 단정한 실루엣의 블랙 원피스에는 금장 버튼이 더해져 시크하면서도 단아한 무드를 연출했고 디올과 까르띠에 포인트 아이템들로 완성도를 높였어요 Self-Po.......
연예
영화 소원 정보 관람평 결말 슬픈 조두순 실화 모티브 영화
전국을 충격에 빠뜨린 실제 사건에서 모티브를 얻었지만, 영화는 범죄 재현이 아닌 피해자와 가족의 회복 과정에 초점을 맞춘 실화 영화<소원> 정보 출연진 관람평 줄거리 결말 리뷰입니다. 영화 소원 정보 감독:이준익 출연:설경구, 엄지원, 이레 장르:드라마 등급:12세 이상 관람가 러닝타임:122분 네이버 평점:9.34 내 평점:9/10 영화<소원>은 이준익 감독님이 만든 실화 영화로 한 소녀가 끔찍한 성폭행 사건을 겪은 뒤 가족과 주변 사람들이 함께 회복하는 이야기다. 전국적으로 충격을 줬던 조두순 사건을 바탕으로 했지만 영화는 끔찍한 사건보다는 피해자 중심의 회복에 초점을 맞추고 있다. 비극의 재현보다 그 뒤의 삶이 더.......
고기 굽기 전 “이것” 발라보세요, 발암물질 절반 이상 줄어듭니다!
고기를 구울 때 나는 고소한 냄새 뒤에는 보이지 않는 위험이 숨어 있습니다. 높은 온도에서 단백질과 지방이 만나면 ‘헤테로사이클릭아민(HCA)’과 ‘벤조피렌’ 같은 발암물질이 생성되는데, 이는 장기적으로 암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 하지만 굽기 전 ‘이것’을 바르면 발암물질 생성을 눈에 띄게 줄일 수 있습니다. 그것은 ‘레몬즙’입니다 레몬즙에