10년 뒤를 가난하게 만드는 최악의 멍청한 행동 4가지

돈을 버는 것보다 지키는 것이 더 어렵다. 그런데 많은 사람들이 지금의 편안함과 순간의 욕심 때문에 미래의 재정을 스스로 무너뜨린다. 이 네 가지 행동은 특히 치명적이다. 지금이라도 멈추지 않으면 10년 뒤, 그 대가는 상상 이상이 될 수 있다. 1. 소비를 ‘기분 전환’으로 쓰는 것 힘들고 지칠 때마다 쇼핑과 외식으로 기분을 달래는 습관은 가장 위험하

잡곡밥 “이 비율로 섞으면” 소화가 훨씬 잘됩니다, 당뇨 걱정 없습니다!

잡곡밥은 흰쌀밥보다 영양이 풍부하고 혈당 상승 속도를 완만하게 해 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 하지만 잡곡을 무작정 많이 넣으면 거칠고 소화가 잘되지 않아 속이 더부룩해질 수 있습니다. 소화 부담을 줄이면서도 당 지수를 낮추려면 ‘이 비율’을 지키는 것이 중요합니다. 1단계: 흰쌀과 잡곡의 황금비율 흰쌀 70%, 잡곡 30% 비율이 가장 이상적입니다.

여행/맛집

눈과 입이 모두 즐거운 전국 뷰 좋은 카페 5곳

뷰 좋은 맛집 BEST5 맛있는 음식에 더해 눈과 마음을 사로잡는 풍경은 식사의 즐거움을 배가시킨다. 바다와 산, 도심 전경까지 각기 다른 매력을 지닌 장소들이 있다. 창가 자리에서 바라보는 경치는 음식의 맛과 함께 오래 기억된다. 낮과 밤, 계절에 따라 변화하는 풍경도 특별한 경험을 준다. 분위기와 뷰를 모두 갖춘 곳은 특별한 날에도 제격이다. 지금부터 뷰 좋은 맛집 5곳을 […]

뷰티

(시크함+단아함 가능?) 블랙핑크 지수 패션, 럭셔리 감성 블랙 원피스룩

시크함과 단아함 둘 다 잡을 수 있을까요? 최근 블랙 원피스에 럭셔리 감성을 더한 공원에서의 블랙핑크 지수 패션이 화제에요 데이트룩은 물론 모임룩으로도 빛날 수 있는 완벽한 조합이었는데, 블랙 원피스에 금장 디테일 디올 가방과 까르띠에 시계로 럭셔리함까지 더한 지수 패션 살펴볼게요 블랙 원피스와 플랫슈즈로 편안함과 세련미를 동시에 잡은 블랙핑크 지수 패션 공원 벤치에 앉아 있는 사진 속 지수는 블랙 원피스와 럭셔리한 액세서리로 완벽한 데일리룩을 보여줬어요 단정한 실루엣의 블랙 원피스에는 금장 버튼이 더해져 시크하면서도 단아한 무드를 연출했고 디올과 까르띠에 포인트 아이템들로 완성도를 높였어요 Self-Po.......

연예

경제

라이프

잡곡밥 “이 비율로 섞으면” 소화가 훨씬 잘됩니다, 당뇨 걱정 없습니다!

잡곡밥은 흰쌀밥보다 영양이 풍부하고 혈당 상승 속도를 완만하게 해 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 하지만 잡곡을 무작정 많이 넣으면 거칠고 소화가 잘되지 않아 속이 더부룩해질 수 있습니다. 소화 부담을 줄이면서도 당 지수를 낮추려면 ‘이 비율’을 지키는 것이 중요합니다. 1단계: 흰쌀과 잡곡의 황금비율 흰쌀 70%, 잡곡 30% 비율이 가장 이상적입니다.

10년 뒤를 가난하게 만드는 최악의 멍청한 행동 4가지

돈을 버는 것보다 지키는 것이 더 어렵다. 그런데 많은 사람들이 지금의 편안함과 순간의 욕심 때문에 미래의 재정을 스스로 무너뜨린다. 이 네 가지 행동은 특히 치명적이다. 지금이라도 멈추지 않으면 10년 뒤, 그 대가는 상상 이상이 될 수 있다. 1. 소비를 ‘기분 전환’으로 쓰는 것 힘들고 지칠 때마다 쇼핑과 외식으로 기분을 달래는 습관은 가장 위험하

테크

자동차

운동을 하면 살이 찐다는 먹방 유튜버 쯔양

출처: https://theqoo.net/square/3310125673  방금 올라온 브이로그한참 운동하던 시절이 몸무게 최절정이었다며직전 브이로그 찍던 시기도 운동 끊고 얼마 안된 시기랬음스샷은 못찍었는데 운동 시작하고 얼마 안되서 복근 생겼었다고 ㅋㅋㅋㄹㅇ 근수저근데 피디 안믿음ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋ운동 전 엉덩이 (왼쪽)?