“이 음식 제발 드세요” 노화를 늦춰서 20년 젊어집니다
⚠️ 이 음식 제발 드세요, 노화를 늦춰서 20년 젊어집니다노화를 막는 법, 피부과 시술이나 비싼 보조제만 떠올리기 쉽습니다. 하지만 진짜 노화를 늦추는 힘은 '매일 먹는 음식'에서 나옵니다.특히 이 음식은 세포 노화를 막고 염증을 줄여줄 뿐 아니라, 실제로 장수하는 사람들의 식단에도 공통적으로 등장합니다. 바로 '들깨'입니다.들깨, 항산화·항염 성분의 보고들깨는 오메가-3 지방산이 풍부해 세포의 염증 반응을 줄이고 혈관을 부드럽게 만들어 줍니다.이 성분은 피부 노화를 유발하는 활성산소를 억제하고, 세포막을 보호해 젊음을 오래 유지
여행/맛집
“가장 먼저 해바라기를 만날 수 있는 곳” 2025 함안 강주 해바라기...
초여름의 시작 6월, 눈부신 노란빛의 해바라기 풍경 속으로 떠나는 여행은 어떠신가요? 바로 제13회 함안 강주 해바라기 축제가 오는 6월 18일 수요일부터 7월 2일 수요일까지 진행됩니다.함안 강주 해바라기 축제는 강주마을 주민들이 직접 힘을 합쳐 조성한 37,000㎡에 이르는 해바라기 밭이 그야말로 장관을 이루는 행사입니다.‘당신을 기다립니다’라는 해바라기 꽃말처럼, 다가올 여름 더위를 함안 강주 마을에서 타파해 보는 것은 어떠세요? 강주마을 해바라기 길함안 강주 해바라기 축제는 여느 꽃 축제와는 조금 다른 특별한 의미를 지닙니다
뷰티
‘트롯 일꾼’ 안성훈, 자두밭·참깨밭 누비며 맹활약
가수 안성훈이 트로트 가수가 아닌 ‘팔방미남 일꾼’으로 새로운 존재감을 드러냈다.지난 11일 첫 방송된 KBS1 예능 ‘일꾼의 탄생 시즌2’에서 안성훈은 경북 김천 가례마을을 찾아 손헌수, 김민경과 함께 ‘일꾼 3남매’로 본격적인 시골살이에 돌입했다. 마을의 절반 이상이 80·90대 고령층인 이곳에서 안성훈은 버스에서 내리자마자 어르신들의 환영을 받으며 ‘나무꾼’을 열창해 분위기를 단숨에 끌어올렸다.첫 번째 민원은 남편 없이 혼자 농사를 짓는 어르신의 700평 자두밭이었다. 자두 솎기라는 생소한 작업에 세 사람은 다소 어설펐지만 정
연예
“이 음식 제발 드세요” 노화를 늦춰서 20년 젊어집니다
⚠️ 이 음식 제발 드세요, 노화를 늦춰서 20년 젊어집니다노화를 막는 법, 피부과 시술이나 비싼 보조제만 떠올리기 쉽습니다. 하지만 진짜 노화를 늦추는 힘은 '매일 먹는 음식'에서 나옵니다.특히 이 음식은 세포 노화를 막고 염증을 줄여줄 뿐 아니라, 실제로 장수하는 사람들의 식단에도 공통적으로 등장합니다. 바로 '들깨'입니다.들깨, 항산화·항염 성분의 보고들깨는 오메가-3 지방산이 풍부해 세포의 염증 반응을 줄이고 혈관을 부드럽게 만들어 줍니다.이 성분은 피부 노화를 유발하는 활성산소를 억제하고, 세포막을 보호해 젊음을 오래 유지
테크
