여행/맛집
오직 국내에서만 난다… 전 세계가 인정한 최고의 ‘한국 나물’
전 세계에서 울릉도에만 자라나는 특별한 식물이 있다. 이름은 물엉겅퀴로 '섬엉겅퀴'나 '울릉엉겅퀴'라고도 불린다. 물엉겅퀴는 울릉도의 경사진 산지와 독특한 화산 토양에서 자란다. 울릉도의 고온다습한 기후조건이 물엉겅퀴가 서식하기 딱 좋은 조건이다. 육지에서는 볼 수 없고 울릉도 전역의 양지바른 산지와 성인봉 주변 등에서 주로 발견된다.물엉겅퀴는 키가 1~2m까지 자라는 다년생 식물이다. 줄기에는 자줏빛이 감도는 능선이 있고 잎은 피침형 타원으로 크며 가장자리에 작은 가시가 있다. 육지에서 자라는 엉겅퀴와 달리 가시가 거의 없고 식감
연예
이민호 액션과 감정선 모두 잡은 ‘전지적 독자 시점’ 출격
[잡포스트] 이숙희 기자 = 배우 이민호가 오는 7월 영화 ‘전지적 독자 시점’을 통해 다시 한 번 강렬한 존재감을 발산한다.이 작품은 완결된 소설 속 세계가 현실로 뒤바뀌며 벌어지는 이야기로, 단 한 명의 독자 김독자(안효섭)와 소설 주인공 유중혁(이민호)의 생존을 향한 여정을 그린 판타지 액션 영화다.이민호는 극 중 회귀 능력을 지닌 인물 유중혁으로 분해, 수많은 시나리오를 돌파하며 강인함과 냉철함을 동시에 지닌 캐릭터를 완성했다. 반복되는 회귀 속에서 삶과 죽음을 오가며 쌓인 고독과 감정을 세심한 눈빛과 표정, 절제된 동작으로
“매일 먹는 식단인데..” 알고보니 영양결핍 시작되는 식단이었습니다
"매일 먹는 식단인데.." 알고보니 영양결핍 시작되는 식단이었습니다매일 규칙적으로 끼니를 챙겨 먹는 것만으로도 건강을 잘 지키고 있다고 느끼는 분들이 많습니다. 하지만 식사를 거르지 않고 먹는 것과 '제대로 된 영양'을 섭취하는 것은 전혀 다른 이야기입니다. 특히 간편하고 익숙한 식단을 반복하다 보면, 특정 영양소는 과하게 섭취되고 반대로 반드시 필요한 영양소는 전혀 채워지지 않는 '영양결핍 식단'이 될 수도 있습니다.오늘은 우리가 흔히 건강하다고 착각하며 매일 먹고 있는 식단 속에 숨어 있는 영양 불균형의 위험과, 특히 결핍되기