잼이슈
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라디오 DJ 보고 반한 레드벨벳 아이린
출처: 여성시대 빼빼로https://youtube.com/shorts/7RfVgCKKfrM?si=KTl9s0db8nZtPZga당연 디제이는 여자구참고로 배우 정유미인데아이린 눈빛이 ㄹㅇ임..옆 멤버 (웬디) 한테 “예뻐 내스타일” 시전하니까웬디 개놀램ㅋㅋㅋㅋㅋ보라색친구 시즌2����ԁ
마을 어르신들에게 한글 가르치다 눈물 흘린 이민정
https://youtu.be/7JXFHVmC0Ek?si=QIbLiveUXkClTpN- ㅠㅠ
싱글벙글 호불호 갈리는 탕수육
찹쌀탕수육
음식 알못 이세돌
음식 알못 이세돌
“마트에서 이 음식 절대 사지 마세요” 오늘부터 안녕입니다
⚠️ "마트에서 이 음식 절대 사지 마세요" 오늘부터 안녕입니다마트에서 장을 볼 때 무심코 장바구니에 담는 음식들, 혹시 습관처럼 고르고 계시진 않나요?특히 바쁜 일상 속 간편하게 먹을 수 있다는 이유로 선택한 음식이 오히려 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.대표적인 예가 바로 ‘냉동 튀김류’입니다. 고로케, 감자치즈볼, 냉동만두튀김 같은 제품들이 그 주범이죠.냉동 튀김, 트랜스지방과 나트륨 덩어리입니다이런 냉동 튀김 제품들은 제조 과정에서 이미 한 차례 튀긴 상태로 냉동되기 때문에 기름이 그대로 배어 있습니다.여기에 마트 판
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아직은 생소하지만 “이 반찬” 자주 먹으면 기대수명이 8년은 증가합니다
뿌리채소 중 최고 수준의 식이섬유를 가진 우엉우엉은 아직까지도 많은 가정 식탁에서는 낯선 반찬 중 하나입니다.하지만 알고 보면 이 한 가지 반찬이 몸속을 정화하고 건강 수명을 연장하는 데 큰 역할을 할 수 있습니다. 특히 우엉은 식이섬유 함량이 매우 높은 뿌리채소로, 100g당 5g 이상의 식이섬유를 함유하고 있습니다.이 섬유소는 소화기관을 따라 천천히 이동하면서 장의 연동운동을 촉진하고, 노폐물과 독소를 흡착해 배출하는 정화 작용을 해줍니다. 그 덕분에 변비 예방은 물론 장내 유해균 억제, 장 건강 전반에 이로운 효과를 줄 수 있
