푸른 바다와 하얀 모래, 그리고 끝없이 펼쳐진 수평선. 제주도 해수욕장은 멀디먼 해외에 가지 않아도 환상적인 오션뷰를 즐길 수 있는 최고의 국내 휴양지라고 할 수 있죠.터키색 바다와 국내 유일무이 현무암 해변이 어우러진 제주시 해수욕장은 휴식은 물론 액티비해수욕장티까지 모두 가능하답니다.이번 여름, 제주시 해수욕장 중에서도 아름다운 네 장소를 소개해드릴게요. 세기알해변-제주 제주시 구좌읍 김녕리 1200-5김녕리에 위치한 세기알해변은 비교적 최근 JTBC 드라마 웰컴투 삼달리 촬영지로 유명해진 제주시 해수욕장입니다. 빨간 등대와 하
디저트 맛집 BEST5 디저트는 식사의 마무리를 넘어 하루를 특별하게 만들어주는 소소한 사치다. 촉촉한 케이크, 쫀득한 마카롱, 고소한 타르트, 정성 가득한 수제 과자 등 종류도 다채롭다. 맛은 물론이고 비주얼까지 신경 쓴 디저트는 그 자체로 완성도 높은 하나의 작품처럼 느껴진다. 카페 분위기나 플레이팅의 감성도 디저트 맛집을 고르는 중요한 기준이 된다. 당 충전이 필요할 땐 가장 확실한 해답, […]
따뜻한 국물 한 숟갈이 밥맛을 살려줍니다. 하지만 고혈압 환자에게는 이 국물 한입이 ‘치명적’일 수 있습니다. 짠맛에 익숙해진 식습관이 어느새 혈압을 끌어올리고 있는지도 모릅니다. 특히 국물 반찬은 나트륨 섭취의 주범입니다. 고혈압이 있다면 반드시 줄여야 할 반찬들이 있습니다. 1. 된장국 – 건강식처럼 보이지만 함정이 많습니다 된장은 발효식품이고 식이
매일 한 잔 마셨을 뿐인데, 혈관 나이가 10살이나 젊어졌다는 이야기가 있습니다. 실제로 중장년층 사이에서 이 차는 ‘혈관 청소부’로 불리며 각광받고 있습니다. 비싼 건강기능식품보다도 효과를 봤다는 사람들도 많습니다. 과연 어떤 차가 혈관 건강에 그렇게 탁월한 효과를 보였을까요? 꾸준히 마시면 혈관 염증 줄여주는 '히비스커스차' 히비스커스차는 강한 항산