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다시 살 필요 없다… 무뎌진 가위 날 ‘이것’만 있으면 새것처럼 변합니다
쿠킹 포일은 주방에서 음식 조리 시 자주 사용되는 필수 아이템이다. 이런 쿠킹 포일은 주방뿐 아니라 일상 속 다양한 상황에서 유용하게 활용할 수 있다. 쿠킹 포일을 200% 활용해 더욱 편안한 살림을 꾸릴 수 있는 꿀팁 3가지를 소개한다.건전지 대체가끔 리모컨이나 장난감 등에 들어가는 건전지가 다 닳아 교체해야 할 때 집에 있는 건전지가 크기가 맞지 않아 맞는 건전지를 새로 구입해야 할 때가 있다. 예를 들어 원래 AA 사이즈 건전지가 필요하지만 AAA 사이즈 건전지만 남아 있다면 대부분의 사람들은 사용이 불가능하다고 생각해 새 건
서울보증보험, IPO 대어 상장 이어갈까…수요예측 ‘허들넘기’ 관건
SGI서울보증보험이 기업공개(IPO) 일정에 돌입하며 유가증권시장 상장 재도전에 나섰다. LG CNS에 이은 조단위 대어(大漁)의 증시 입성 시도에 시장 이목이 쏠리고 있는 가운데 수요예측 단계를 넘어설지 우선 지목된다.21일 투자은행(IB)업계에 따르면 서울보증보험은 지난 20일부터 26일까지 5거래일 동안 기관투자자를 대상으로 수요예측을 진행한다. 회사는 2023년 첫번째 IPO 당시 수요예측 부진으로 상장을 철회한 바 있어 이번엔 '허들'을 넘어설지 주목된다.수요예측은 공모주 청약 전 기관투자자들로부터 수요를 조사해, 수요와 …
이번주 공모주 청약, 엠디바이스 1개사
2월 넷째 주(2월 24~28일) 기업공개(IPO) 시장에서는 반도체 저장장치 전문기업인 엠디바이스 1개사가 일반투자자 대상 공모주 청약을 진행한다.24일 금융투자업계에 따르면 코스닥 상장을 추진하는 엠디바이스는 이날과 25일 양일간 일반투자자를 대상으로 공모 청약을 실시한다. 이후 내달 7일 코스닥 시장에 입성할 예정이다.앞서 엠디바이스는 지난 12일부터 18일까지 기관투자자 대상 수요예측을 진행, 최종 공모가를 희망밴드(7200~8350원) 상단인 8350원에 확정했다. 참여 기관(1896개)의 97.5%(가격미제시 비율 포함)…
“’에어비앤비=불법’ 오명 벗겠다” 공개적으로 나선 에어비앤비에 관한 진실 5
에어비앤비가 ‘불법 숙소’ 오명을 벗기 위해 초강수를 뒀다. 영업 신고를 하지 않은 에어비앤비를 1년 내 전부 퇴출시키겠다고 밝힌 에어비앤비는 그간의 오해에 대해 적극 해명하는 등 정면 돌파를 선택했다.
[여행+베트남] 최장 6일 5월 황금연휴, 어디갈지 고민 중이라면 ‘깜란’ 어때
금값이 하늘 높은 줄 모르고 치솟는 이때 값진 ‘황금’만큼 빛날 ‘황금연휴’가 또 찾아온다. 5월 가정의 달을 연휴로 시작할 수 있게 됐다. 일단 기본적으로 4일의 휴가가 주어진다. 3, 4일 주말에 이어 5일이 어린이 날과 부처님 오신날, 6일은 대체공휴일로 이어진 탓이다.
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“만성 신장 질환”일 때 절대 “돼지고기” 먹으면 안 되는 이유?
돼지고기, 신장 건강에 괜찮을까? ❌ 돼지고기는 한국인의 대표적인 단백질 공급원이지만, 만성 신장 질환이 있는 경우 신장 건강에 악영향을 줄 수 있어요. ✅ 단백질, 신장 건강에 어떤 영향을 미칠까? 단백질은 근육 유지와 세포 회복을 위해 필수적이지만, 신장 질환 환자에게는 주의가 필요한 성분이에요. ✔️ 문제점 단백질 대사 과정에서 노폐물이 생성돼 신장에 부담 과도한 단백질 섭취 시 신장 기능 저하 위험 ⚠️ 필터링 능력이 떨어지면 독소 축적 가능 ❗ 단백질 섭취 시 주의할 점 적정량 섭취 필수! 과도한 단백질은 신장 부담 식물성 단백질 활용! 두부, 콩류 등의 식물성 단백질 추천 ✅ 나트륨(Sodium), 신장 건강의 적? 나트륨은 신체 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 과다 섭취하면 신장 부담이 커질 수 있어요. ✔️ 돼지고기와 나트륨 문제 돼지고기는 대부분 간이 강한 요리로 섭취됨 (삼겹살, 제육볶음, 보쌈 등) 과한 나트륨 섭취는 혈압 상승, 신장 부담 증가 나트륨 줄이는 팁! 저염 양념 활용하기! 천연 허브, 레몬즙 활용 가공육 피하기! 햄, 소시지 등은 나트륨 폭탄 싱겁게 먹는 습관 들이기! 건강한 간 조절 ❌ ✅ 인(Phosphorus), 과다 섭취하면 신장 위험! 인(Phosphorus)은 뼈 건강에 중요한 성분이지만, 신장 질환이 있으면 체내 배출이 어려워져 문제가 될 수 있어요. ✔️ 돼지고기 속 인(Phosphorus) 문제점 과도한 인 섭취 시 신장 기능 저하 ⚠️ 칼슘 대사 방해로 뼈 건강 약화 장기적으로 심혈관 질환 위험 상승 ❤️ 인 섭취 줄이는 팁! 가공육 대신 신선한 육류 선택 칼슘이 풍부한 음식 함께 섭취하여 인 흡수 줄이기 돼지고기 대신 건강한 단백질 대체 식품 추천! ✔️ 생선 - 오메가-3 지방산 풍부, 신장 건강 도움! ✔️ 닭고기(껍질 제거) - 지방과 나트륨 함량이 낮아 부담 적음! ✔️ 콩류 - 식물성 단백질로 신장 부담 적음! ✔️ 계란 흰자 - 인 함량 낮아 신장 건강에 유리! ✔️ 두부 - 소화가 잘 되고 부담 없는 단백질원! ✔️ 견과류(호두, 아몬드 등) - 건강한 지방과 단백질 제공! 신장 건강을 지키는 식습관 TIP! ✔️ 가공육(햄, 소시지, 베이컨) ❌ 피하기 ✔️ 단백질 섭취량 조절하기 ️ ✔️ 천연 허브나 향신료 활용하기 (나트륨 줄이기!) ✔️ 충분한 수분 섭취하기 (노폐물 배출 도와줌) ✔️ 채소 위주의 식단 유지 ✔️ 가공된 탄산음료, 인스턴트 음식 섭취 제한 ✔️ 규칙적인 식사 습관 유지 ⏰ 결론! 만성 신장 질환이 있는 경우 돼지고기 섭취는 신중해야 해요! 단백질, 나트륨, 인이 신장에 부담을 줄 수 있으므로 건강한 대체 식품을 선택하는 것이 중요하답니다. 신장 건강을 지키는 올바른 식습관으로 더욱 건강한 삶을 유지해봐요!
