췌장 망가뜨리는 가장 흔한 습관, 독 쌓입니다. 지금 당장 멈추세요하루 세 번 식사, 너무 바빠서 건너뛴 날도 있고, 반대로 스트레스를 이유로 과식한 날도 있으실 겁니다. 우리는 늘 음식과 함께 살고, 그 음식은 우리의 몸을 만들며, 나아가 장기 하나하나에도 영향을 줍니다.그중 췌장이라는 장기는 평소에는 큰 관심을 받지 못하지만, 이곳에 이상이 생기면 삶의 질 전체가 무너질 수 있는 중요한 역할을 담당하고 있습니다.췌장은 단순히 인슐린만 분비하는 기관이 아닙니다. 소화효소를 만들고, 혈당을 조절하며, 당뇨와 직접적으로 연결된 장기이