리포테라
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[나혼자산다] 오늘자 이장우 다이어트 애프터 모습
출처 : 여성시대 유희진 20키로 뺀거래아니야 근데 좀만 ...더보기우리 팀장 개그에 리액션할때 내모습
생각치도 못한 건포도의 정체
https://theqoo.net/square/3416044875난 이제까지 포도를 따서 뭔가 이렇게 말려서 건포도를 만든다고 생각했는데, 걍 물 안주고 마를때까지 놔두는거라고 해서 충격....
와 어이없어 나 알바 월급 32만원인데
출처: https://x.com/milytoryfan/status/1885941565568455106?s=46t=Ubli_gnZh_-8ygJj650pCg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ+진지댓 달지마쇼;; 웃겨서 가져온건데
강남역한식 보리굴비 맛집 노랑저고리 한정식
최근들어 보리굴비가 유난히 먹고 싶어 찾아간 강남역한식 노랑저고리 한정식에서 정말 오랜만에 ‘밥다운 밥’을 먹고 온 날이었어요. 노랑저고리 한정식 강남역 9번출구에서도 멀지 않은 곳에 위치해있어요 5층인데 엘레베이터가 있어서 편하게 이동할 수 있습니다 한정식집답게 한국 전통의 인테리어가 정겹게 맞이해주는데요 단체석도 넉넉히 있는 넓은 매장이라 어른들 모시고 오거나 외국인 친구들을 데리고 오기도 좋을 것 같았습니다. 계단이 있어서 올라가봤는데 윗층에도 자리가 있었어요! 먹음직스러운 메뉴들 가운데 저희는 오기전부터 생각해두었던 보리굴비한상 2인을 주문했습니다. 강남역한식집 답게 물도 그냥 물이 아니라 인진.......
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의사 경고 “건강에 좋은 이 견과류” 과하면 탈모 찾아옵니다.
브라질너트는 다른 견과류와 비교해도 셀레늄 함량이 압도적으로 높은 식품이다. 셀레늄은 인체에서 강력한 항산화 작용을 수행하며, 활성산소로부터 세포를 보호하고 면역 기능을 강화하는 데 중요한 역할을 한다. 또한 갑상선 호르몬의 활성화에 관여해 에너지 대사와 체온 조절에도 도움을 준다.일반적으로 성인의 셀레늄 하루 권장 섭취량은 55㎍ 정도인데, 브라질너트 한 알(약 5g)에 68~90㎍이 들어 있어 한두 알만으로 충분히 충족된다. 적정량을 섭취하면 심혈관 질환 예방, 노화 방지, 염증 완화 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있다. 특
