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“밥상에 이것만 치워보세요” 의사는 절대 안 먹습니다
⚠️ 밥상에 이것만 치워보세요, 의사는 절대 안 먹습니다건강을 위해 매일 밥상에 신경 쓰는 분들 많습니다.그런데 아무리 정성 들여 준비해도 밥상에 꼭 올라가는 '이 반찬'이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 의사들 사이에서는 "절대 먹지 말자"는 말까지 나올 정도로 유명한 반찬이 있습니다. 바로 ‘젓갈류’입니다.짠맛에 중독되는 젓갈, 염분 폭탄입니다오징어젓, 명란젓, 창란젓처럼 감칠맛 넘치는 젓갈은 밥도둑이라 불리지만, 그만큼 염분 함량도 높습니다.한 숟가락만으로도 하루 권장 나트륨 섭취량을 훌쩍 넘길 수 있
선풍기 날개 부분에 ”이걸” 바르세요, 먼지가 전혀 안 끼게 됩니다.
선풍기 날개 부분에 ''이걸'' 바르세요, 먼지가 전혀 안 끼게 됩니다.목차여름철 선풍기, 먼지 때문에 골치 아프셨죠?선풍기 날개에 먼지가 쌓이는 진짜 이유유리막 세정제, 선풍기 날개에 바르면 생기는 변화집에서 쉽게 따라하는 선풍기 먼지 방지 꿀팁선풍기 청소와 함께 챙기면 좋은 건강 습관오늘의 한 번이 내일의 청결을 만든다1. 여름철 선풍기, 먼지 때문에 골치 아프셨죠?더운 여름, 선풍기만큼 자주 쓰는 가전도 드물죠.하지만 한두 달만 써도 날개와 망에 먼지가 잔뜩 쌓여바람을 틀 때마다 먼지가 집안에 날리는 경험,누구나 한 번쯤 해보
국내 스마트폰 1분기 380만대 출하… 전년 대비 1.8％ ↑
올해 1분기 국내 스마트폰 출하량이 380만대로 1.8% 성장, 플래그십 제품과 중저가 모델의 출시가 주요 요인으로 분석됐다.
“스스로 사고하고 판단”… 美·中 이어 유럽도 추론형 AI 경쟁 가세
프랑스 AI 기업 미스트랄이 유럽 최초의 추론형 AI 모델 '마지스트랄'을 공개하며 AI 경쟁에 뛰어들었다. 이 모델은 문제 해결에 강점을 지니고 있지만, 일부 성능에서 경쟁사에 뒤처졌다.
거실에 ‘이것’을 두었다고..? 생각치도 못한 20평대 아파트 활용법
안녕하세요. 저는 공간 디자인을 전공한 후 외국계 회사에서 MKT/PR 일을 하다가 지금은 웹 소설 작가로 활동 중인 치치(@chichi.h0me)입니다. 더 많은 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 학창 시절부터 저에게 공···
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“이 음식” 이렇게 만들어서 드셔보세요, 80살 의사가 자주 먹습니다
80세 의사가 매일 챙겨 먹는 이유, 바로 ‘가지’입니다한국인 식탁에선 흔히 반찬으로 스쳐 지나가는 ‘가지’, 알고 보면 보약 못지않은 건강 식재료입니다.특히 노화 방지와 혈관 건강에 탁월하다고 알려지면서, 일부 의사들은 70~80대가 되어도 꾸준히 챙겨 먹는 식품으로 꼽습니다.나이가 들수록 더 필요해지는 영양소들이 가지 안에 꽉 들어 있기 때문이죠.혈관 청소, 콜레스테롤 관리에 최고의 채소가지는 자색 껍질에 ‘안토시아닌’이라는 강력한 항산화 성분이 풍부해, 혈관 내 염증을 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.특히 고
