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등갈비김치찜 등갈비찜 집밥 국물요리 김치찜 오늘 가시장미네 집밥 요리는 자꾸만 밥을 부르는 김치찜 등갈비김치찜으로 보여드려요. 맛있게 잘 익은 김치만으로 김치찜을 만들어도 맛있는데 저희 집 냉동실에 등갈비가 있으니 저는 이번에도 등갈비도 함께 넣고 푹~~~~ 주말요리로 추천해 드려요. 김치찜은 언제 먹어도 맛있고 저희 집 인기 메뉴 중 하나에요. 저는 요 김치찜을 만들면 등갈비보다는 김치가 더 맛있더라고요. 야들야들 부드러운 김치 한쪽 밥 위에 올려 먹으면 어찌나 맛나던지 저도 모르게 밥 한 공기를 순식간에 다 먹게 되더라는... 주말에 한번 만들어보세요. 주말 점심 메뉴로 정말 찰떡이에요. 온 가족이 함께 즐기기 안.......

⚠️ "계란은 이렇게 드셔야 합니다" 효과 3배 올리는 방법매일 먹는 계란, 너무 익숙해서 아무렇게나 드시고 계신가요?사실 계란은 어떻게 조리하느냐에 따라 흡수율과 영양 효과가 크게 달라집니다.같은 계란이라도 조리법만 바꾸면 단백질 흡수율은 물론, 포만감과 소화까지 모두 개선됩니다. 영양을 놓치지 않으려면 이제부터는 ‘이 방식’으로 바꿔보세요.반숙 계란이 가장 이상적인 조리 방식입니다계란은 익히는 정도에 따라 단백질의 소화율이 달라집니다. 날계란은 흡수가 어려울 수 있고, 완숙은 단단해 소화에 부담이 될 수 있습니다.반숙은 흰자는

집값 5주 연속 상승세규제 완화 말했는데 ‘4억 폭탄’서울 아파트값 작년 ‘불장’ 수준 회복 서울 부동산 시장이 다시 뜨겁게 달아오르고 있다. ... Read more

마트 진열대에서 계란을 고를 때 유통기한이나 가격만 보고 구매한다면 손해를 볼 수 있다. 눈에 보이는 껍데기나 포장에 속기 쉽지만 실제로 더 중요한 정보는 계란 위에 작게 인쇄된 숫자와 문자 속에 숨어 있다.난각번호의 중요성계란 껍데기 위에 적힌 번호를 난각번호라고 부르는데 이 난각번호는 총 세 가지의 중요한 정보를 담고 있다. 맨 앞 숫자는 산란 방식, 그 뒤 영문자는 생산 농가 코드, 마지막 숫자는 사육 환경 등급을 의미한다.이 중 가장 눈여겨봐야 할 부분은 '산란일자'다. 산란일자가 오래됐다면 아무리 겉보기에 신선해 보이고 포

【투데이신문 박효령 기자】지난해 노숙인 수가 3년 전과 비교해 15% 이상 감소했지만 거리 노숙인의 수도권 편중과 시설 노숙인의 고령화 추세는 이어지고 있는 것으로 드러났다.보건복지부는 11일 ‘2024년도 노숙인 등의 실태조사’ 결과를 발표했다. 이번 조사는 ‘노숙인 등의 복지 및 자립지원에 관한 법률’ 제9조 및 동법 시행규칙 제3조에 따라 실시됐다. 2016년, 2021년에 이어 세 번째 조사다. 그 결과, 전국 노숙인 등 수는 1만2725명으로 2021년 대비 1679명(11.6%) 감소했다.노숙인 등 수를 거처유형별로 구분