헬스라이프헤럴드

고혈압 예방방법, 혈액량 조절과 혈관 건강 관리

라이프 2024.12.18

‘포트폴리오 다이어트’, 심혈관 건강 되찾기 프로젝트

라이프 2024.12.17

뇌 효소를 억제하면 비만 완화 효과 있을 수 있어

라이프 2024.12.17

우울 증상, 많이 걸을수록 위험 낮아져

라이프 2024.12.17

BMI 대신 BRI, 차이점과 한계는?

라이프 2024.12.15

실내 자전거 운동, 손잡이 잡을까, 말까?

라이프 2024.12.15

기초 대사의 기둥, ‘근육’을 약하게 만드는 습관들

라이프 2024.12.14

건강 수명 늘리는 유연성, 한 동작당 ‘누적 10분’씩

라이프 2024.12.14

반드시 음식으로만 얻을 수 있는, ‘필수 아미노산’ 열전

라이프 2024.12.14

단골 건강식 ‘그릭 요거트’, 어떤 점이 좋을까?

라이프 2024.12.13

활기차게 하루를 보내고 싶어! 작은 습관까지 돌아보기

라이프 2024.12.13

관절 스트레칭, 어디를 어떻게 해주면 좋을까

라이프 2024.12.12

건강하게 살고 있는데 체중이 늘어난다면?

라이프 2024.12.12

신장 기능 저하, 몇 세대 걸쳐 유전될 수 있어

라이프 2024.12.12

크로스핏에 관한 모든 편견 깨부수기

라이프 2024.12.11

철분 과다 축적 경고! 대응을 위한 영양 보충법

라이프 2024.12.11

운동의 기억력 향상, 자고 나서도 유지될 수 있어

라이프 2024.12.11

만성 통증 완화를 도와줄 성분 4가지와 대표 음식

라이프 2024.12.10

대사이상 지방간질환, ‘간 특정 유형’과 ‘전신 유형’으로 구분

라이프 2024.12.10

해안가 자생 ‘갯기름나물’, 항산화 기능성 입증

라이프 2024.12.09