물멍 맛집 BEST4 ‘물멍’은 말 그대로 물가를 바라보며 멍하니 쉬는 시간으로, 바다 앞 식당에서의 식사는 그 자체로 특별한 휴식이 된다. 출렁이는 파도 소리와 반짝이는 수면을 배경으로 즐기는 식사는 맛 이상의 감동을 준다. 탁 트인 오션뷰와 함께 신선한 해산물, 간단한 커피나 브런치 메뉴를 즐길 수 있는 곳들이 각광받고 있다. 창가에 앉아 바다를 바라보다 보면 시간마저 느리게 […]
피부가 푸석하고 기운이 없으신가요? 피로가 쉽게 오고, 상처도 잘 낫지 않는다면 세포 노화가 시작됐을 수 있습니다. 세포가 늙으면 몸 전체의 회복력과 면역력도 함께 떨어집니다. 그런데 매일 한 가지 채소만 꾸준히 챙겨 먹어도 세포 노화를 눈에 띄게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 브로콜리, 세포 노화 막는 대표 채소 브로콜리에는 '설포라판'이라