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세월의 맛과 정겨운 분위기가 살아 있는 전국 어르신 맛집 5곳

어르신 핫플 BEST5 화려하진 않지만 오래도록 사랑받는 식당에는 어르신들이 꾸준히 찾는 이유가 있다. 음식은 자극적이지 않고 담백하며, 공간은 시끄럽지 않고 편안한 분위기를 지닌다. 정갈한 반찬과 손맛이 담긴 국물, 밥이 뜨끈하게 나오는 밥상은 누구에게나 위로가 된다. 젊은 세대에겐 새로운 경험이지만, 어르신에겐 익숙한 맛과 정서가 공존하는 곳들이다. 오랜 단골을 두고 있는 식당일수록 진짜 ‘핫플’일 수 있다. 지금부터 […]

“가족·연인·나홀로족 모두 만족!” 호텔 라마다 속초, 맞춤형 여름 프로모션

2025년 7월 28일, 호텔 라마다 속초가 여름 휴가철을 맞아 다양한 시즌 프로모션을 선보이며 고객 맞이에 나섰다. 이번 여름 시즌 행사는 가족 단위 여행객은 물론 개인, 친구, 연인까지 모두를 아우르는 다채로운 상품으로 구성돼 특별한 휴가를 선사할 예정이다.먼저, 힐링과 활력을 동시에 누릴 수 있는 ‘힐링 요가 프로그램’이 눈길을 끈다. 대포항의 푸른 바다를 배경으로 호텔 내 ‘오슬로홀’에서 8월 15일까지 매일 오전 7시 30분부터 9시까지 진행된다. 스트레칭, 아사나 시퀀스, 이완과 명상으로 짜인 요가 클래스로, 참가비는 1

매일 “이 채소만” 챙겨 먹어도 세포 노화가 확 줄어듭니다!

피부가 푸석하고 기운이 없으신가요? 피로가 쉽게 오고, 상처도 잘 낫지 않는다면 세포 노화가 시작됐을 수 있습니다. 세포가 늙으면 몸 전체의 회복력과 면역력도 함께 떨어집니다. 그런데 매일 한 가지 채소만 꾸준히 챙겨 먹어도 세포 노화를 눈에 띄게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 브로콜리, 세포 노화 막는 대표 채소 브로콜리에는 '설포라판'이라

“여긴 현지인만 알아…” 평창 여행지 추천, 막동계곡

나물산으로 유명한 백석산 허리에서 흘러내리는 막동계곡은 숨겨진 황금처럼 귀한 평창 여행지다. 오대천으로 흘러드는 여러 계곡 중에서도 단임골 계곡, 장전계곡과 함께 경치가 가장 뛰어나다고 알려졌다.이런 황금 같은 평창 여행지가 아직도 많은 사람들에게 알려지지 않았다는 게 신기할 정도다.아마 평창 여행지 하면 드넓은 고원지대를 떠올리기 마련이지, 이처럼 운치 있는 계곡이 있으리라고는 생각하기 어려웠을 것이다. 때묻지 않은 청정 자연막동계곡의 가장 큰 매력은 바로 청정함이다. 계곡 위 1.5km 지점에 민가 몇 채만 있을 뿐, 다른 오염

스웨덴 스톡홀름, 북유럽의 낭만 여행지 추천

스웨덴 스톡홀름은 북유럽을 대표하는 아름답고 활기찬 도시입니다. 북유럽의 베네치아 나 아름다운 여왕이라는 별칭으로 불릴 정도로 매력적이죠.특히 14개의 섬 위에 건설된 스톡홀름은 약 50개의 다리로 연결되어 있으며, 도시를 가로지르는 멜라렌 호수와 발트해가 만나 다양한 수로를 형성해 도시 경관이 아름다운 것도 특징입니다.그렇다면 스웨덴 스톡홀름에는 어떤 곳을 방문해야 할지 알려드리겠습니다. 감라스탄스톡홀름의 감라스탄은 13세기부터 형성된, 북유럽에서 가장 잘 보존된 중세 구시가지입니다. 좁은 자갈길과 형형색색의 역사적인 건물들이 어

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계란은 “이렇게 먹어야” 다이어트 효과 100배 높아집니다!

매일 먹는 계란, 정말 제대로 드시고 계신가요? 계란은 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다고 알려져 있지만, 섭취 방법에 따라 효과가 크게 달라집니다. 특히 다이어트를 목적으로 먹는다면 조리법과 시간, 함께 먹는 음식이 중요합니다. 잘못 먹으면 오히려 체지방 감량에 방해가 될 수 있습니다. 삶은 계란, 공복에 드세요 계란은 아침 공복에 먹었을 때 포만감을