라면은 간편하고 빠르게 즐길 수 있지만, 나트륨과 칼로리가 높아 자주 먹기엔 부담이 될 수 있다. 그러나 라면에 보약처럼 효능이 뛰어난 채소를 더하면, 맛뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있다. 일부 채소는 라면의 영양을 보충하고, 맛을 한층 깊게 만들어준다. 이제, 라면에 넣으면 효능이 뛰어난 채소 13가지와 그 효과를 살펴보자.1. 깻잎깻잎을 넣으면 라면 국물에 특유의 향이 더해져 개운한 맛을 낼 수 있다. 기름진 국물의 느끼함을 잡아주고, 알칼로이드 성분이 있어 소화를 돕는 역할도 한다. 마지막에 넣어 1분 정도 끓여야 향이 살아