식사 후에는 소화를 돕기 위해 가벼운 산책이나 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 하지만 많은 사람들이 무심코 하는 ‘이 동작’은 위와 장의 움직임을 방해하고, 소화불량과 역류성 식도염 위험을 높이는 주범이 됩니다. 특히 위장 기능이 약한 중장년층이라면 반드시 피해야 합니다. 바로 ‘바로 눕기’입니다 밥을 먹은 직후 바로 눕게 되면 위 속 음식물이 식도로 역
출처: 여성시대 다산김밥바로 도심창고 서비스(=개인 셀프 스토리지)개인창고를 월 단위로 빌리는 거임 주로 옷, 취미용품, 이삿짐 같은 걸 보관함24시간 365일 자유롭게 꺼낼 수 있는 게 장점 위치도 도심 속 시내or역 근처라 접근성이 좋음비용은 2-7만 원 선 (창고 크기에 따라 상이함)