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장원영 365일 ‘이 음식’ 구비해둔다…냉장고 속 최애 음식 9가지 공개
자기관리 끝판왕으로 유명한 장원영이 엄마를 언급하며, 가장 좋아하는 음식과 365일 냉장고에 구비해두는 음식을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘일일칠-117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 별에서 온 원영이의 모든 것’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서는 장원영이 사랑하는 고기부터 다양한 간식과 음료까지 그녀의 냉장고 속 음식을 소개했다.장원영은 소고기를 가장 좋아한다고 밝혔다. 특히 한우를 선호하며, 돼지고기보다 소고기를 더 좋아한다고 말했다. 그 이유는 장원영 엄마에게 있었다. 장원영은 \"어릴 적 어머니는 요리를 자주 하지 않
수원특례시-아주대, ‘ITS 아이디어톤 대회’ 개최
수원특례시와 아주대학교가 '2025 수원 ITS 아태총회'에서 학생 참여 프로그램인 'ITS 아이디어톤 대회'를 개최한다.ITS 아이디어톤 대회는 2025 수원 ITS 아태총회가 열리는 5월 28~30일, 수원컨벤션센터와 수원유스호스텔 일원에서 진행된다.아주대 사업단과 관련된 7개 대학교와 ITS 아태총회 11개 회원국 등 국내·외 ITS 분야 대학생과 대학원생이 참여해 아이디어를 교류할 예정이다. 아이디어톤(ideathon)이란 아이디어(idea)와 마라톤(marathon)의 합성어로 제한된 시간 안에 아이디어를 도출해 발표하는 …
국내 여행지 주말 경남 여행 가볼만한곳 best 4
국내 여행지 주말 경남 여행 가볼만한곳이번 주말 어디로 떠날지 고민 중이신가요? 자연과 역사가 어우러진 경남의 매력을 만끽할 수 있는 여행지를 소개합니다. 경남은 드넓은 자연경관과 여행하기에 좋은 명소들이···
콩나물밥 양념장 만들기 황금 레시피 공개
콩나물밥의 맛을 좌우하는 건 바로 양념장이다. 양념장이 잘 배어들면 밥과 콩나물의 맛이 완전히 달라진다. 고소한 참기름에 간장, 마늘, 고춧가루를 섞어 만든 양념장은 콩나물밥을 더욱 맛있게 만든다. 입맛이 없거나 지친 몸을 달래고 싶을 때, 이 양념장과 콩나물밥만 있으면 충분하다.이 레시피는 바쁜 일상에서 빠르게 한 끼를 해결할 수 있으면서도, 몸에 필요한 영양을 챙길 수 있다. 콩나물의 아삭한 식감과 밥의 부드러움, 그 위에 고소한 참기름과 양념장이 어우러져 더욱 맛있어진다. 지루해진 일상에 활력을 불어넣을 콩나물밥, 오늘 한번
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혈압, 안녕하신가요? 고혈압 개선에 좋은 습관
높은 혈압은 그 자체로 시한폭탄과 같다. 다만, 언제 터질지 시간이 정해져 있지 않다는 게 문제다. 혈관은 우리 온몸에 분포해 있다. 혈압이 높다는 건 그 중 어느 곳에서 문제가 생길지 예측할 수 없는 상태임을 의미한다. 평상시 혈압을 관리해줘야 하는 이유다.그나마 다행인 것은, 혈압은 꽤 정확하게 자가 측정을 할 수 있다는 점이다. 의학적인 부분이야 당연히 전문의의 도움을 받아야겠지만, 그 외 기본적인 부분은 스스로 관리하는 것도 가능하다. 고혈압 개선에 좋은 습관은 무엇이 있을까? 나트륨 잡는 칼륨, 적당히 먹기혈압을 높이는 주
