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역사상 최초로 “기적이 일어났다” … 한국이 보여준 ‘역대급 반전’
원조받던 나라에서 원조하는 나라로국제사회가 인정한 한국의 놀라운 변화 “이 나라가 다시 일어서려면 100년은 걸릴 것이다.” 한국전쟁 직후, 맥아더 연합군 총사령관이 ... Read more
“최소 20% 싸게 산다”… 알고만 있어도 항공권 절약하는 방법 공개
새롭게 추가 된 스카이스캐너 ‘드롭스’ 여행을 계획할 때 가장 큰 부담 중 하나는 항공권 가격이다. 하지만 최근 스카이스캐너가 출시한 ‘드롭스(DROPS)’ 기능 덕분에 여행 경비를 크게 절약할 수 있는 길이 열렸다. 이 기능은 지난 7일 동안 가격이 20% 이상 하락한 항공편을 매일 자동으로 확인해준다. 그렇다면 이 ‘드롭스’ 기능을 어떻게 활용하면 좋을까? 스카이스캐너 앱 메인 화면 하단에 ... 더보기
일본 디즈니랜드, 도쿄에서 만나는 꿈과 환상의 세계
[투어코리아=임지영 기자] 일본 지바현 우라야스시에 위치한 도쿄 디즈니랜드는 1983년 4월 15일에 개장한 아시아 최초의 디즈니 테마파크로, 도쿄 디즈니리조트의 일부를 구성하고 있다. 이곳은 '꿈과 마법의 왕국'을 테마로 하여, 전 세계 디즈니 팬들에게 사랑받는 명소로 자리매김하고 있다.도쿄 디즈니랜드는 총 7개의 테마 랜드로 구성되어 있다. 입구에 위치한 월드 바자(World Bazaar)는 20세기 초 미국의 거리를 재현한 공간으로, 다양한 상점과 레스토랑이 밀집해 있어 방문객들에게 쇼핑과 식사의 즐거움을 선사한다.어드벤처랜드
모나코 가볼만한곳, 화려한 도시국가에서 즐기는 필수 여행지는?
[투어코리아=김민석 기자] 모나코는 지중해에 자리한 작은 도시국가로, 화려한 풍경과 다양한 명소로 유명하다. 비록 면적은 작지만, 방문객들에게 잊지 못할 경험을 선사하는 장소들이 많아 유럽 여행객들에게 인기 있는 목적지다.모나코를 대표하는 곳 중 하나는 모나코 대공궁(Prince's Palace of Monaco)이다. 13세기에 건축된 모나코 왕실의 공식 거처로, 일부 구역이 일반인에게 공개된다. 매일 오전 11시 55분에는 근위병 교대식이 열려 많은 관광객들의 관심을 끈다.몬테카를로 카지노(Monte-Carlo Casino)는
시즈오카 여행, 후지산이 보이는 아름다운 여행지 추천!
[투어코리아=임지영 기자] 일본 혼슈 중부에 위치한 시즈오카현은 후지산의 웅장한 경관과 아름다운 자연, 온천과 전통문화가 어우러진 매력적인 여행지다. 도쿄와 오사카 사이에 위치해 접근성이 좋으며, 다양한 명소와 체험거리가 많아 일본 여행을 계획하는 이들에게 추천할 만하다.시즈오카에서 가장 유명한 후지산은 일본을 대표하는 상징적인 산으로, 특히 시즈오카현에서는 후지산의 남쪽 면을 감상할 수 있다. 맑은 날에는 시즈오카시와 하마마쓰시 등지에서 선명한 후지산의 모습을 볼 수 있으며, 유네스코 세계문화유산으로 등재된 미호노 마츠바라에서는
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폐암 환자들이 무조건 기피하는 요리 5가지?
폐암 환자들이 무조건 기피하는 요리 5가지! 폐암 환자들은 건강한 식습관이 치료와 회복 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 어떤 요리를 피해야 하는지 아는 것이 더욱 중요합니다. 폐 기능을 저하시킬 수 있는 요리는 염증을 유발하거나 면역력을 약화시켜 치료 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다. 오늘은 폐암 환자들이 반드시 피해야 하는 요리 5가지와 이를 대체할 수 있는 건강한 한국 요리를 소개해 드릴게요. ✅ 1️⃣ 삼겹살 김치찜 – 고지방 & 발암물질 위험! 삼겹살 김치찜은 기름기가 많은 삼겹살과 짠 김치를 함께 조리할 때 발암물질이 생성될 가능성이 높고, 포화지방이 많아 면역력을 저하시킬 수 있습니다. ✅ 왜 피해야 할까요? 고온에서 조리 시 발암물질(헤테로사이클릭아민, 다환방향족탄화수소) 생성 가능성 증가 포화지방이 많아 체내 염증 증가 & 면역력 저하 김치의 과도한 나트륨 섭취로 폐 건강 악화 가능 ❌ 대체할 건강한 요리 한방 닭백숙 : 저지방 닭고기를 한방 재료와 함께 끓여 폐 건강을 보호하고 면역력을 강화할 수 있습니다. 2️⃣ 깐풍기 – 튀김 & 고온 조리 문제! 깐풍기는 튀긴 닭고기를 기름에 한 번 더 볶아 조리하는 방식으로, 트랜스지방과 발암물질이 다량 생성될 수 있습니다. ✅ 왜 피해야 할까요? 기름이 산화되면서 체내 활성산소 증가 → 폐 손상 가능성↑ 혈류를 방해하여 산소 공급이 어려워짐 체내 염증 반응 증가로 암세포 성장 촉진 가능 ❌ 대체할 건강한 요리 현미 닭가슴살 채소찜 : 기름을 최소화한 저온 조리 방식으로, 신선한 채소와 함께 찐 닭가슴살을 섭취하면 건강에 좋습니다. 3️⃣ 꿀호떡 – 고당분 & 면역력 저하! 꿀호떡은 설탕이 다량 함유된 반죽과 시럽이 결합된 형태로, 체내 염증을 유발하고 면역력을 약화시킬 가능성이 높습니다. ✅ 왜 피해야 할까요? 혈당을 급격히 올려 면역력을 약화 체내 염증 반응 증가로 암세포 성장 촉진 산화 스트레스를 증가시켜 폐 손상을 유발 ❌ 대체할 건강한 요리 찹쌀 대추경단 : 찹쌀과 대추를 활용한 천연 단맛의 건강한 디저트로, 면역력 증진에 도움이 됩니다. 4️⃣ 배 대추찜 – 위 자극 & 폐 기능 저하! 배 대추찜은 과다한 당 함량과 높은 열량으로 인해 혈당을 급격히 높이고, 장기간 섭취 시 면역력을 저하시킬 수 있습니다. ✅ 왜 피해야 할까요? 체내 당 흡수율 증가로 인한 혈당 급등 소화 기능을 방해하고 폐 점막을 자극할 가능성 과당 과다 섭취로 인해 면역력 저하 ❌ 대체할 건강한 요리 도라지 생강차 : 도라지와 생강을 달여 만든 따뜻한 차는 폐 건강을 보호하고 기관지 기능을 개선하는 데 효과적입니다. 5️⃣ 들깨 수제비 – 나트륨 과다 & 폐 점막 손상! 들깨 수제비는 과도한 나트륨 함량과 기름진 국물로 인해 폐 건강을 악화시키고 점막을 손상시킬 수 있습니다. ✅ 왜 피해야 할까요? 폐 점막 손상으로 인해 호흡이 어려워질 가능성 증가 체내 염증 증가로 암세포 성장 촉진 가능성↑ 수분 저하로 인해 폐 건강 악화 ❌ 대체할 건강한 요리 된장 애호박 칼국수 : 된장의 발효 성분과 신선한 애호박을 활용한 저나트륨 칼국수로, 소화가 잘 되고 건강한 영양소를 섭취할 수 있습니다. 이제 폐 건강을 위해 건강한 한국 요리를 실천해 보세요!
