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판교 소개팅 장소로 추천하는 근사한 분당 맛집 4곳(소개팅 애프터 장소로도 추천!)
근처 판교 소개팅을 계획하고 있다면, 근사한 분위기가 풍기는 분당 맛집을 활용하여 특별한 시간을 만들어보는 것은 어떨까요?판교는 젊고 트렌디한 산업의 중심지로, 특히 판교역 근처에는 판교 소개팅에 적합한 분위기를 제공하는 곳이 많습니다. 가볍지만 센스 있는 메뉴 구성으로 판교 소개팅에 적합한 분당 맛집 4곳을 소개해 드릴게요. 라비떼▶주소 : 경기 성남시 분당구 판교공원로3길 16 1층▶운영시간 : 11:00-21:30 [15:00-17:30 브레이크] | 화요일 휴무2019 인터내셔널 마스터셰프 코리아에서 아시아 최우수 조리사 5
우르르 몰리더니 일주일만에 “사상 최고가 찍었다”… 투자자들 ‘환호’
강남 부동산 시장 다시 불붙었다서울 아파트 평균 가격도 역대 최고 경신 강남 부동산 시장이 다시 들썩이고 있다. 서울시의 토지거래허가구역 해제와 ... Read more
‘편스토랑’ 장신영 애호박 돈가스 레시피…실패없이 만들 수 있습니다
KBS2 '편스토랑'에서 장신영이 소개한 레시피가 주목받고 있다.28일 방송에서 장신영은 꿀맛 밥도둑 반찬 8종을 선보였는데, 그 중에서도 특히 눈에 띄는 레시피는 바로 '애호박 돈가스'였다.이 레시피는 '애호박으로 돈가스를 만든다고?'라며 의아해하던 '편스토랑' 식구들을 깜짝 놀라게 했다. 어린이 입맛을 사로잡을 만큼 맛있고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 요리로 인기를 끌고 있다.요리 재료애호박 1개, 얼린 식빵 테두리 2장, 계란 2개, 부침가루 두 줌, 식용유, 소금이 필요하다. 재료는 간단한 편이다.만드는 법애호박은 양쪽
2017년 시작된 검역협상 결실…국산 딸기 브라질 수출 길 열려
농림축산검역본부는 2월 26일 국산 딸기의 브라질 수출 검역 협상이 최종 타결돼 브라질로도 딸기 수출이 가능하게 됐다고 4일 밝혔다.딸기는 국산 신선 농산물 중 수출 상위 10개 품목 중 하나이며, 매년 4000t이 싱가포르, 홍콩, 태국 등으로 수출되고 있다.검역본부는 2017년부터 브라질 식물검역 당국과 국산 딸기 수출을 위한 검역협상을 시작했다. 2025년 2월 26일 브라질 측에서 한국산 딸기 수입검역요건이 발효됐음을 통보함으로써,국산 딸기 수입을 공식화했다.브라질로 딸기를 수출하기 위해서는 딸기묘를 정식하기 전까지 재배 온…
절대 한 명만 고를 수 없는 오스카 시상식 베스트 드레서
'어린 왕자' 리사부터 여우주연상 마이키 매디슨까지, 보기만 해도 눈 호강 그 자체!
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몸에 좋다고 소문난 “숙주나물” 자주 먹으면 “이 질병” 걸립니다.
⚠️ 일주일에 3번 이상 "숙주나물" 먹지 마세요! 위장염 걸립니다. 건강에 좋다고 알려진 숙주나물, 하지만 너무 자주 먹으면 오히려 위 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 숙주나물은 식이섬유가 풍부하고 소화가 잘된다고 알려져 있지만, 과도한 섭취는 위장염을 유발할 수 있는 위험 요소가 될 수 있습니다. 오늘은 숙주나물을 너무 많이 먹으면 왜 위장에 문제가 생기는지, 안전하게 섭취하는 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 1. 숙주나물 속 레クチン(lectin) 성분이 위 점막을 자극! ⚠️ 숙주나물에는 **레クチン(lectin)**이라는 성분이 포함되어 있는데, 이 성분이 위 점막을 자극하여 위장염을 유발할 수 있습니다. ✔ 레クチ인이 위에 미치는 영향 위벽을 자극하여 염증 반응 유발 ❌ 위산 과다 분비로 속쓰림과 위장 트러블 증가 ⚠️ 위 점막이 손상되면 소화 장애 발생 ✔ 위 자극을 줄이는 섭취법 숙주를 충분히 익혀서 섭취하기 (날것은 피하기) 양념을 줄이고 부드럽게 조리해 위 부담 완화 하루 한 끼, 주 2~3회 이하 섭취 권장 ⏳ 주의할 점 위장이 약한 분들은 숙주나물 섭취를 조절하는 것이 좋습니다! ✅ 2. 과다 섭취 시 가스 생성 증가! 숙주나물은 소화 과정에서 가스를 많이 생성하는 음식 중 하나로, 과다 섭취하면 복부 팽만감과 소화 불량을 유발할 수 있습니다. ✔ 숙주나물이 위장에 부담을 주는 이유 식이섬유가 많아 장내 발효가 활발해짐 ❌ 장내 가스를 생성하여 복부 팽만감 유발 ⚠️ 위장이 예민한 사람은 더 심한 트러블 발생 가능 ✔ 위장 부담을 줄이는 섭취법 숙주를 데쳐서 섭취하면 가스 생성 감소 식초나 레몬즙을 곁들여 소화 촉진 천천히 꼭꼭 씹어 먹어 위 부담 최소화 ️ 주의할 점 숙주나물과 소화가 어려운 음식(양배추, 콩류)과 함께 먹지 않는 것이 좋습니다! ✅ 3. 수분 함량이 많아 위산을 희석시킴! 숙주나물 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어, 위산을 희석시켜 소화 장애를 유발할 수 있습니다. ✔ 위산 희석이 문제인 이유 위산이 적절한 농도를 유지하지 못하면 소화 장애 발생 ❌ 위장 내 음식이 제대로 분해되지 않아 위염 위험 증가 ⚠️ 소화 시간이 길어져 속이 더부룩해질 가능성 높음 ✔ 건강하게 먹는 방법 밥과 함께 섭취하여 위산 균형 유지 숙주 섭취 후 너무 많은 물을 마시지 않기 소량씩 나누어 먹어 위 부담 줄이기 주의할 점 위산이 약한 분들은 숙주나물 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다! ✅ 4. 찬 성질의 음식이라 위를 차갑게 함! ❄️ 숙주나물은 찬 성질의 음식으로, 위장을 차갑게 하여 소화 기능을 약화시키는 원인이 될 수 있습니다. ✔ 찬 음식이 위 건강에 미치는 영향 위장의 혈액순환을 방해하여 소화 장애 유발 ❌ 속이 차가워지면서 위장 운동이 둔화됨 ⚠️ 장내 유익균 감소로 면역력 저하 가능성 증가 ✔ 위장을 보호하는 섭취법 숙주를 따뜻하게 조리하여 섭취 (볶음, 데침 추천) 생강, 마늘 등 몸을 따뜻하게 하는 식재료와 함께 조리 찬 음식과 함께 먹지 않기 (찬물, 아이스크림 등 피하기) 주의할 점 평소 손발이 차거나 위장이 약한 분들은 숙주 섭취를 줄이는 것이 좋습니다! ✅ 5. 잔류 농약과 세균 오염 위험! 숙주나물은 수경 재배로 자라는 특성상 잔류 농약이나 세균 오염 위험이 높을 수 있습니다. ✔ 숙주나물의 오염 위험 요소 수경 재배로 인해 세균 번식 가능성이 높음 ❌ 잔류 농약이 남아 있을 수 있어 세척 필수 ⚠️ 덜 익혀 먹으면 식중독 위험 증가 ✔ 안전하게 먹는 방법 숙주는 흐르는 물에 충분히 씻어서 사용 끓는 물에 살짝 데쳐 세균 제거 후 섭취 유기농 제품을 선택하여 농약 노출 최소화 주의할 점 세척을 제대로 하지 않으면 식중독 위험이 높아질 수 있습니다! 결론! 숙주나물을 과도하게 섭취하면 위장 건강이 위험할 수 있습니다! ✅ 레クチ인이 위 점막을 자극하여 위장염 유발 가능성 증가! ⚠️ ✅ 소화 과정에서 가스 생성 증가로 복부 팽만감 유발! ✅ 수분 함량이 많아 위산을 희석시켜 소화 장애 발생! ✅ 찬 성질로 인해 위를 차갑게 만들어 소화 기능 저하! ❄️ ✅ 잔류 농약과 세균 오염 위험이 높아 안전한 섭취 필요! 숙주나물은 적절한 섭취가 중요합니다! 건강한 위장을 위해 적정량을 섭취하고 올바른 조리법을 활용하세요!
