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오직 국내에서만 난다… 전 세계가 인정한 최고의 ‘한국 나물’
전 세계에서 울릉도에만 자라나는 특별한 식물이 있다. 이름은 물엉겅퀴로 '섬엉겅퀴'나 '울릉엉겅퀴'라고도 불린다. 물엉겅퀴는 울릉도의 경사진 산지와 독특한 화산 토양에서 자란다. 울릉도의 고온다습한 기후조건이 물엉겅퀴가 서식하기 딱 좋은 조건이다. 육지에서는 볼 수 없고 울릉도 전역의 양지바른 산지와 성인봉 주변 등에서 주로 발견된다.물엉겅퀴는 키가 1~2m까지 자라는 다년생 식물이다. 줄기에는 자줏빛이 감도는 능선이 있고 잎은 피침형 타원으로 크며 가장자리에 작은 가시가 있다. 육지에서 자라는 엉겅퀴와 달리 가시가 거의 없고 식감
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“오이” 좋아하신다면 무조건 주의하세요 “장 기능” 망가집니다
건강의 모든것 -
"오이" 좋아하신다면 무조건 주의하세요 "장 기능" 망가집니다건강한 이미지로 많은 사랑을 받는 채소 중 하나가 바로 오이입니다. 열량이 낮고 수분이 풍부해 다이어트, 붓기 제거, 갈증 해소에 좋다고 알려져 있죠.하지만 이런 오이를 매일 습관적으로, 혹은 잘못된 방식으로 섭취하면 오히려 장 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 오이를 공복에 먹거나 잘못된 조합으로 함께 섭취하는 경우, 장 점막에 부담을 주고, 장내 유익균을 감소시키는 등 복합적인 문제를 유발할 수 있습니다.오늘은 오이 섭취 시 반드시 주의해야 할