![[잡담] 와 오늘 딱 이짤 임 | 인스티즈](https://contents-cdn.viewus.co.kr/image/2024/04/CP-2023-0290/image-b0c98a57-0b24-4038-89b2-cf3043fb9893.jpeg)
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후종인대골화증 원인 및 증상 진단 및 치료 정보
후종인대골화증 원인 및 증상 진단 및 치료 정보 후종인대골화증은 척추 뒷부분을 따라 이어지는 후종인대가 뼈처럼 딱딱하게 변해, 척추관 내부 공간이 좁아지고 때로는 신경과 척수를 압박하는 질환이에요. 주로 경추(목뼈) 쪽에서 많이 발생하지만, 흉추나 요추 부위에서도 나타날 수 있답니다. 증상이 경미할 수도 있지만, 심각할 경우엔 마비나 보행 곤란 등 커다란 영향을 줄 수 있어요. 이번 글에서는 왜 이런 일이 생기는지, 어떤 증상을 보이는지, 어떤 검사∙치료∙예방 방법이 있는지 이야기해볼게요. 어느 날부터 목이 자주 뻐근해지고, 손이 저리거나 걸을 때 다리가 묵직하게 느껴져요. 단순한 목디스크나 근육 뭉침일 거라고 생각.......
이제 길에 널브러진 전동킥보드를 보기 힘들어진다
인도와 차도를 가리지 않는, 길 위의 무법자였던 공유 전동킥보드.
천연방부목 합성목 데크 차이 사이즈 오일스테인 페인트
천연방부목 합성방부목 차이 데크 사이즈 오일스테인 페인트 #방부목데크 #방부목사이즈 #방부목페인트 전원주택 뿐 아니라 도심의 상가 데크 등 다양한 분야에서 방부목을 사용하는 것을 알 수 있습니다. 생각보다 긴시간에 걸쳐 합성방부목과 천연방부목이 발전해왔고 하부 골격 (은어: 깍두기) 을 짜는 방식도 오비끼나 산승각 같은 구조목재에서 아연도 각관으로 계속 변화하고 있습니다. 아래의 글에서는 천연방부목과 합성방부목의 차이 비교, 방부목데크를 구성하는 방부목 사이즈(규격), 유지보수를 위한 오일스테인과 페인트의 시공에 대해 알아봅니다. 1. 방부목이란? 방부목은 목재의 내구성을 높이기 위해 방부 처리한 목재입니다. 습.......
윤하가 결혼한다
올해로 데뷔 20년차를 맞는 그는 결혼 발표에서도 팬들에 대한 고마움부터 표현했다.
김지원이 뿌리는 사랑의 향수
김지원과 불가리 알레그라 피오리 다모레의 숭고한 사랑 이야기.
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내 몸에서 보내주는 위급 신호, 절대 무시하지 마세요.
⚠️ 내 몸에서 보내주는 위급 신호, 절대 무시하지 마세요! ❌ 우리 몸은 건강에 이상이 생기면 미리 신호를 보내 경고를 합니다. 하지만 이 신호를 무시하면 더 큰 질병으로 이어질 수 있습니다. 몸이 보내는 작은 변화들이 단순한 피로가 아닌, 심각한 질환의 전조일 수 있기 때문에 주의가 필요합니다! 오늘은 몸에서 보내는 위급 신호 5가지와 이를 절대 무시하면 안 되는 이유에 대해 알려드릴게요! ✅ 1. 손발이 자주 저리거나 감각이 둔해진다! ✋⚠️ 손이나 발이 자주 저리고 감각이 둔해진다면 신경계 이상이나 혈액순환 문제일 가능성이 높습니다. ✔ 손발 저림이 위험할 수 있는 이유 말초 신경 손상으로 인해 신경계 질환이 진행될 가능성 있음 ❌ 당뇨병 초기 증상일 가능성이 높음 ⚠️ 혈액순환 장애로 인해 심혈관 질환 위험 증가 가능성 있음 ✔ 예방 방법 손발이 저릴 때는 혈액순환을 돕는 스트레칭 진행 오메가-3가 풍부한 연어, 호두 등 섭취 꾸준한 걷기 운동으로 혈액순환 개선 주의할 점 손발 저림이 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 신경 검사 및 혈당 체크가 필요합니다! ✅ 2. 이유 없이 체중이 급격히 감소한다! ⚖️⚠️ 별다른 다이어트를 하지 않았는데 체중이 갑자기 감소한다면, 이는 건강 이상을 알리는 중요한 신호일 수 있습니다. ✔ 체중 감소가 위험할 수 있는 이유 당뇨병 초기 증상으로 혈당 조절에 문제가 발생했을 가능성 있음 ❌ 갑상선 기능 항진증으로 인해 신진대사가 과도하게 활성화될 가능성 있음 ⚠️ 암과 같은 심각한 질병의 초기 신호일 가능성 있음 ✔ 예방 방법 체중이 급격히 감소하면 반드시 혈액검사를 통해 원인 확인 균형 잡힌 식단 유지 및 단백질 섭취 증가 체중 감소가 지속되면 내분비내과나 소화기내과 진료 추천 주의할 점 3개월 이내 체중의 5% 이상 감소했다면, 반드시 병원을 방문해 검사를 받아야 합니다! ✅ 3. 가슴 통증이 느껴진다! ❤️⚠️ 가슴이 조이거나 찌르는 듯한 통증이 있다면 심장 질환의 위험 신호일 수 있으므로 절대 가볍게 넘겨서는 안 됩니다. ✔ 가슴 통증이 위험할 수 있는 이유 심근경색(심장마비)이나 협심증의 초기 증상일 가능성 있음 ❌ 혈액순환 장애로 인해 심장으로 가는 혈류가 부족할 가능성 있음 ⚠️ 폐질환이나 역류성 식도염과 관련된 증상일 가능성 있음 ✔ 예방 방법 가슴 통증이 발생하면 즉시 휴식을 취하고 상태 관찰 지속되는 통증이라면 응급실 방문하여 심전도 검사 진행 혈압과 콜레스테롤을 조절하기 위해 저염식과 규칙적인 운동 실천 ️ 주의할 점 가슴 통증이 5분 이상 지속되거나 호흡 곤란이 동반된다면 즉시 병원을 방문해야 합니다! ✅ 4. 이유 없이 극심한 피로감이 지속된다! ⚠️ 충분한 휴식을 취해도 지속적인 피로감이 느껴진다면 이는 만성 질환의 신호일 수 있습니다. ✔ 지속적인 피로감이 위험할 수 있는 이유 빈혈이나 갑상선 기능 저하증으로 인해 에너지 생성이 부족할 가능성 있음 ❌ 간 기능 저하로 인해 피로 물질이 축적될 가능성 있음 ⚠️ 만성 피로 증후군이나 우울증의 초기 증상일 가능성 있음 ✔ 예방 방법 철분과 비타민 B12가 풍부한 음식을 섭취하여 에너지 보충 규칙적인 수면 습관을 유지하여 신체 리듬 조절 혈액검사를 통해 빈혈이나 갑상선 기능 저하 여부 확인 주의할 점 지속적인 피로감이 2주 이상 계속된다면 반드시 병원을 방문해 검사를 받아야 합니다! ✅ 5. 지속적인 두통이 발생한다! ⚠️ 자주 발생하는 두통은 뇌혈관 질환이나 신경계 이상을 알리는 신호일 수 있습니다. ✔ 지속적인 두통이 위험할 수 있는 이유 고혈압이나 뇌졸중의 초기 증상일 가능성 있음 ❌ 편두통이나 긴장성 두통으로 인해 삶의 질 저하 가능성 있음 ⚠️ 뇌종양이나 뇌출혈과 같은 심각한 질환의 신호일 가능성 있음 ✔ 예방 방법 수분 섭취를 충분히 하여 두통 예방 스트레스 완화를 위한 명상 및 호흡 운동 진행 두통이 심하거나 시야 장애가 동반되면 병원 방문 주의할 점 두통이 일주일 이상 지속되거나 점점 강도가 심해진다면 반드시 병원을 방문해야 합니다! 결론! 몸에서 보내는 위급 신호 절대 무시하지 마세요! ✅ 손발 저림 – 신경계 이상 및 혈액순환 장애 가능성! ✋ ✅ 이유 없는 체중 감소 – 당뇨, 갑상선 질환, 암 가능성! ⚖️ ✅ 가슴 통증 – 심혈관 질환 위험 신호 가능성! ❤️ ✅ 극심한 피로 – 간 기능 저하, 빈혈, 갑상선 문제 가능성! ✅ 지속적인 두통 – 뇌혈관 질환 및 신경계 이상 가능성! 몸에서 보내는 경고 신호를 절대 무시하지 말고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다!
