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“’에어비앤비=불법’ 오명 벗겠다” 공개적으로 나선 에어비앤비에 관한 진실 5
에어비앤비가 ‘불법 숙소’ 오명을 벗기 위해 초강수를 뒀다. 영업 신고를 하지 않은 에어비앤비를 1년 내 전부 퇴출시키겠다고 밝힌 에어비앤비는 그간의 오해에 대해 적극 해명하는 등 정면 돌파를 선택했다.
[여행+베트남] 최장 6일 5월 황금연휴, 어디갈지 고민 중이라면 ‘깜란’ 어때
금값이 하늘 높은 줄 모르고 치솟는 이때 값진 ‘황금’만큼 빛날 ‘황금연휴’가 또 찾아온다. 5월 가정의 달을 연휴로 시작할 수 있게 됐다. 일단 기본적으로 4일의 휴가가 주어진다. 3, 4일 주말에 이어 5일이 어린이 날과 부처님 오신날, 6일은 대체공휴일로 이어진 탓이다.
엄지발톱 염증 원인 및 증상 조갑주위염 손발톱 주위 감염, 내성발톱 으로 인해서, 치료 및...
엄지발톱 염증 원인 및 증상 조갑주위염 손발톱 주위 감염, 내성발톱 으로 인해서, 치료 및 관리 방법 엄지발톱 염증을 중점으로, 발톱 주변에서 생기는 감염과 염증(특히 파로니키아, 봉와직염, 내성발톱 등)을 다룬 내용이에요. 흔히 손톱 주위 감염을 의미하는 ‘파로니키아(paronychia)’가 발톱에도 적용될 수 있으나, 실제로 엄지발톱에서 발생하는 염증은 종종 더 고통스럽고 오래가기도 합니다. 비록 초기에는 붉어지고 욱신거리는 경미한 증상으로 시작되지만, 적절한 치료가 없으면 피부층 깊숙이 번져 심한 통증과 합병증을 유발할 수 있어요. 엄지발톱이 빨갛게 부어오르고 아파요! 어느 날 엄지발가락 주변이 붉게 달아오르고, 살짝.......
셀프입주청소 새집증후군 제거 베이크아웃
셀프입주청소 새집증후군 제거 베이크아웃방법 #새집증후군제거 #셀프입주청소 #베이크아웃 입주 전 셀프 청소 준비물과 주요 포인트 새 아파트나 빌라에 입주를 앞두고 계신다면, 깨끗한 환경을 만들기 위해 직접 청소를 고려하시는 분들이 많습니다. 셀프 입주 청소는 단순히 먼지를 닦아내는 것이 아니라, 유해물질을 가능한만큼 제거하는 과정이기도 합니다. 필자 역시 처음 입주할때 그 설렘과 동시에 깨끗하고 위생적인 삶을 기대하며 직접 입주청소를 진행했던 기억이 나네요. 셀프 입주청소 준비물 1.청소 도구: 고무장갑, 행주, 물티슈, 세제, 소독제, 걸레, 진공청소기, 밀대 2.입주 점검 도구: 캠핑용 의자, 고무망치, 줄자, 수평계, .......
아파트 화장실 환풍기 교체 욕실히터
아파트 화장실 환풍기 교체 욕실히터 안방 욕실의 냉기와 습기로 고민하던 끝에, 2년 전 하츠의 복합환풍기인 티오람 HMF-G500을 설치했습니다. 일반 아파트 환풍기에서 히터와 건조성능이 포함된 복합형으로 교체하며 느낀점, 그 사용 경험을 진솔하게 말씀드릴게요. 안방 욕실은 구조상 외벽과 맞닿아 있어 겨울철마다 냉기가 스며들었고, 발생하진 않았지만 향후 습기 문제로 곰팡이 발생 우려도 있었습니다. 기존의 단순 환풍기로는 이러한 문제를 해결하기 어려웠기에, 온풍과 제습 기능을 갖춘 하츠 티오람 HMF-G500을 선택하게 되었습니다. 당연히 업계에서 베스트인 휴젠뜨와 고민하였지만 욕실 구조 등 다양한 측면을 고려하여 티오람을.......
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“삼치” 먹으면 좋은 이유, 의사 선생님도 극찬했습니다?
건강한 하루 -
"삼치" 먹으면 좋은 이유? 의사 선생님도 극찬했습니다! ⚕️✨ 삼치는 단순히 맛있는 생선을 넘어 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 주는 고급 식재료입니다. 특히 중년 이후 건강을 관리하는 데 최적의 생선으로 알려져 있는데요! 삼치는 오메가-3만 풍부한 게 아닙니다. 그 이상의 가치를 가진 삼치의 특별한 효능과 차별화된 요리법을 소개해 드릴게요! ✅ 삼치, 왜 꼭 먹어야 할까? 1️⃣ 고기보다 더 뛰어난 단백질 공급원 삼치는 근육 생성과 회복을 돕는 고급 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 다른 육류보다 흡수율이 높아 소화가 편안하며, 체내에서 쉽게 활용됩니다. 단백질 섭취가 부족한 중년층에게는 최고의 선택지입니다. → ✅ ✔️ 삼치 단백질이 좋은 이유 체내 흡수율이 높아 소화 부담 최소화 ️ 근손실 예방 & 기초대사량 유지 ️♀️ 탄수화물 대체 식단으로 활용 가능 ⚖️ 2️⃣ 피부 탄력 & 항노화 효과까지! ✨ 삼치에는 비타민 B군과 코엔자임 Q10이 풍부해 피부 탄력을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 나이가 들수록 콜라겐 생성이 줄어들면서 피부 탄력이 떨어지는데, 삼치를 꾸준히 섭취하면 자연스럽게 피부 재생을 촉진할 수 있습니다. ✔️ 삼치가 피부 건강에 좋은 이유 코엔자임 Q10 → 세포 재생 촉진 & 노화 방지 ⏳ 비타민 B3(니아신) → 피부 장벽 강화 & 수분 유지 천연 항산화 성분 → 환경 유해 요소로부터 피부 보호 ️ 3️⃣ 집중력과 기억력 향상, 뇌 건강에 최고! 삼치에 포함된 DHA와 EPA 성분은 기억력과 집중력을 높여줍니다. 특히 학생이나 직장인뿐만 아니라, 치매 예방에도 효과적으로 알려져 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 뇌 건강을 챙기고 싶다면 삼치를 꼭 챙겨 드세요! ✔️ 뇌 건강을 위한 삼치의 효과 DHA & EPA → 신경 세포 활성화 & 기억력 향상 비타민 D & 인지질 → 뇌세포 보호 & 치매 예방 활성산소 억제 효과 → 스트레스 완화 & 기분 안정 ✅ 삼치 스테이크 – 고급 레스토랑 스타일! 삼치를 단순히 굽는 것이 아니라 스테이크처럼 조리하면 더욱 풍미가 깊어집니다. 바삭한 겉면과 촉촉한 속살이 어우러져 미식가도 감탄할 맛! ✔️ 만드는 법 삼치를 두툼하게 자르고 허브솔트, 올리브오일로 간하기. 프라이팬에 올리브오일을 두르고 센 불에서 겉면을 먼저 익힌 후 약불에서 천천히 속까지 익히기. 레몬즙을 살짝 뿌려 마무리! ✅ 삼치 카레구이 – 새로운 맛의 발견! 삼치와 카레의 만남? 생선 요리에 색다른 변화를 주고 싶다면 카레 양념을 활용해보세요! ✔️ 만드는 법 삼치에 카레가루, 다진 마늘, 요거트를 넣고 30분간 재우기. 기름을 두른 팬에서 노릇하게 구워 완성! 밥과 함께 곁들여 한 끼 식사로 즐기기. ✅ 삼치 오븐구이 – 담백하고 건강하게! 삼치를 오븐에서 구우면 기름을 적게 사용하면서도 담백하고 고소한 맛을 극대화할 수 있습니다. ✔️ 만드는 법 삼치를 마늘, 허브, 올리브오일에 30분간 재운다. 180도 오븐에서 20~25분 구우면 완성! 사이드로 구운 채소와 함께 플레이팅하면 고급 레스토랑 느낌! ️ ✅ 삼치 버터 간장구이 – 감칠맛 폭발! 버터와 간장의 조합은 삼치 요리의 풍미를 극대화합니다. 짭조름하면서도 고소한 맛이 일품! ✔️ 만드는 법 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 살짝 볶기. 삼치를 넣고 중불에서 서서히 익힌 후 간장을 살짝 뿌려 마무리. 밥 위에 올려 덮밥으로 즐기면 꿀맛! ✅ 삼치 타르타르 – 이색적인 별미! 삼치를 회로만 먹는 게 아쉽다면 타르타르 스타일로 즐겨보세요. 부드러운 식감과 신선한 맛이 일품! ✔️ 만드는 법 생삼치를 잘게 다지고 양파, 피클, 케이퍼, 올리브오일과 섞는다. 소금과 레몬즙으로 간을 맞추고 바게트와 함께 즐기기. 연어보다 색다른 타르타르를 경험할 수 있음! 결론! 삼치는 이렇게 먹어야 합니다! ✅ 고단백 & 저지방 → 체중 관리 & 근육 유지 ️♂️ ✅ 피부 & 노화 방지 → 항산화 효과 & 세포 보호 ✨ ✅ 집중력 & 기억력 향상 → DHA & EPA 효과 ✅ 색다른 요리법 활용 → 맛있고 건강하게 섭취 가능 ️ 이제부터 삼치를 더욱 창의적이고 맛있게 즐겨보세요!