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유튜버 촬영 극구 거부하는 곳에서 허가를 받는 방법
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카페 가면 의외로 많은 타입
먹으면 안된 다는거 아는데 너무 좋아함 ㅠㅠㅠㅠ
요즘 일본 한정판 김 퀄리티
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“작은 고추가 맵다” 기존 제조사도 ‘감탄을 금치 못했다’는 전 세계 40대 한정 차량
알파로메오의 아이콘 GT 슈퍼로 다시 태어나다 이탈리아 자동차 브랜드 토템 오토모빌리가 단 40대만 한정 생산하는 알파로메오 GT 슈퍼의 12번째 모델을 공개했다. ... 더 보기
기초 대사의 기둥, ‘근육’을 약하게 만드는 습관들
근육을 발달시키고 유지해야 하는 이유는 여러 가지가 있다. 그중 가장 보편적으로 많은 사람에게 적용될 수 있는 이유라면, ‘기초 대사율(Basal Metabolic Rate, BMR)’을 높게 유지하기 위해서일 것이다. BMR은 아무 것도 하지 않아도 생명을 유지하기 위해 필요한 ‘최소한의 에너지 소비량’을 일컫는 말이다.근육과 지방은 신체를 구성하는 성분들 중 가장 큰 비중을 차지하는 것들이다. 둘 중에는 근육이 기본적으로 높은 에너지를 필요로 한다. 근육량이 충분하지 않으면 기초 대사율, 즉 ‘최소 에너지 소비량’이 감소한다.
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결혼 후 ‘비서의 삶’ 산다던 연예계 대표 센 언니
2022년 12월 말 손 편지를 통해 연상의 사업가와 결혼 소식을 전해 많은 이들을 깜짝 놀라게 만든 가수 서인영의 웨딩화보이다. 연예계를 대표하는 '센 언니' 이미지인 서인영에게서 보기 쉽지 않은 청순미였던지라 놀라움 그 자체였다. 서인영은 2002년 '쥬얼리' 2기로 연예계에 첫 데뷔했는데, 작은 체구이지만 탄탄한 실력으로 팀의 인기를 견인했을 뿐만 아
