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빠르게 증가중인 20대 당뇨
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제육볶음은 ‘이 재료’로 만드세요…천 원이면 충분합니다
어묵은 그냥 국물에 넣어 먹기만 한다고 생각했다면, 오늘은 그 고정관념을 깨보자. 고물가 시대에 저렴하고 간편하게 맛있는 제육을 즐기고 싶다면 \'어묵제육\'이 제격이다.바삭하게 볶은 어묵에 매콤하고 짭짤한 양념이 스며들어, 마치 제육볶음을 먹는 듯한 느낌을 준다. 어묵 한 팩만 있으면, 누구나 간편하게 제육 못지않은 맛을 낼 수 있다. 요리 재료어묵 4장(200g), 대파 1대, 청양고추 4개, 다진 마늘 1T, 진간장 1.5T, 설탕 1.5T, 고춧가루 1.5T, 참기름 1T, 후추 10바퀴, 통깨, 식용유 3바퀴. 만드는 법먼저
전자레인지로 3분 완성…에그마요샌드위치 레시피 쫙 공개합니다
바쁜 아침, 간단하면서도 맛있는 한 끼를 고민하는 사람들에게 딱 맞는 레시피다. 계란을 삶는 번거로움 없이, 단 3분 만에 전자레인지를 활용해 부드럽고 고소한 에그마요샌드위치를 완성할 수 있다.고소한 계란과 달콤짭짤한 마요네즈가 어우러진 맛을 상상만 해도 군침이 돈다. 이 레시피 하나면 누구나 쉽고 빠르게 카페에서 먹던 샌드위치 못지않은 메뉴를 집에서 만들 수 있다. 요리 재료부드러운 식빵 2장, 신선한 달걀 3개, 풍미를 더할 마요네즈 두 바퀴 분량, 달콤함을 더해줄 설탕 1스푼, 감칠맛 나는 허니머스터드 1스푼, 약간의 후추,
“자꾸 깜빡깜빡하네” … 당신의 기억력, 그대로 방치하면 ‘큰일’
“하루 30분의 기적”당신의 기억력을 살리는 법 “어? 뭐였더라?” 이런 경험, 누구나 한 번쯤 해본 적 있을 것이다. 중요한 약속 날짜를 ... Read more
미야오가 모자를 너무 잘 써요
누군가 모자 활용법을 묻는다면, 엄지를 들어 미야오 인스타를 보게 하라.
설 연휴 고속도로 이용 꿀팁 2025.Ver
우리나라의 대표적인 명절, 설날이 어느덧 다음 주로 다가왔습니다. 많은 분들이 설 연휴를 맞아 고향으로 떠날 준비에 분주한데요. 명절 귀성길의 필수 코스인 고속도로는 이번에도 '통행료 면제'가 적용됩니다. 아래의 설 연휴 고속도로 꿀팁을 활용하여 고속도로를 더욱 알뜰하고 스마트하게 이용해보세요! 2025 고속도로 통행료 면제 하이패스 & 일반차로◈하이패스 차로 ☞단말기의 전원이 켜져 있나 확인하기 ☞하이패스 단말기 오류시 일 반 차로 이용하기☞단말기 잔액이 부족해도 고속도로 통행료 면제 혜택 적용 ◈일반차 로☞통행권 발급 후, 진출
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하루 우유 한 잔, 대장암 발생 위험 17% 낮춰
하루 한 잔(약 250ml)의 우유를 마시면 대장암 위험을 약 17% 낮출 수 있다는 옥스퍼드 대학 연구 결과가 나왔다. 다른 식습관이나 생활습관과 무관하다는 것이 연구팀의 설명이다.
