"칼국수"보다 위험한 건 함께 먹는 "이 반찬"입니다. 건강에 치명적입니다날씨가 선선해질수록 칼국수를 찾는 분들이 많아집니다. 밀가루 면에 뜨끈한 국물이 더해진 칼국수 한 그릇은 든든한 한 끼 식사로 충분하지요. 그런데 많은 분들이 이 칼국수를 먹을 때 빠지지 않고 함께 곁들이는 반찬이 있습니다. 바로 동치미입니다.시원한 맛과 아삭한 식감 덕분에 칼국수와 환상의 조합처럼 느껴지지만, 이 동치미 한 접시가 혈압 상승, 장기 염증, 심혈관 부담까지 초래할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?칼국수보다 더 조심해야 할 반찬, 바로 이 동치미
많은 사람들은 바나나 껍질에 검은 반점이 생기고 색이 짙어지면 상했다고 생각해 그대로 버리곤 한다. 하지만 이렇게 버려지는 바나나도 계란만 있으면 충분히 한 끼 식사로 변신할 수 있다. 간단한 조합이지만 의외로 든든하고 맛있는 요리를 만들 수 있다.검게 변한 바나나도 새롭게… 바나나 팬케이크바나나 팬케이크의 조리 시간은 단 5분이면 된다. 준비 시간까지 포함해도 10분을 넘지 않는다. 조리법도 간단하다. 섞고 구우면 끝이다. 검게 변해 충분히 숙성된 바나나는 일반 바나나보다 훨씬 달다. 별도의 설탕을 넣지 않아도 단맛이 풍부하게 살