"칼국수"보다 위험한 건 함께 먹는 "이 반찬"입니다. 건강에 치명적입니다날씨가 선선해질수록 칼국수를 찾는 분들이 많아집니다. 밀가루 면에 뜨끈한 국물이 더해진 칼국수 한 그릇은 든든한 한 끼 식사로 충분하지요. 그런데 많은 분들이 이 칼국수를 먹을 때 빠지지 않고 함께 곁들이는 반찬이 있습니다. 바로 동치미입니다.시원한 맛과 아삭한 식감 덕분에 칼국수와 환상의 조합처럼 느껴지지만, 이 동치미 한 접시가 혈압 상승, 장기 염증, 심혈관 부담까지 초래할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?칼국수보다 더 조심해야 할 반찬, 바로 이 동치미
중년 이후 건강을 위한 최고의 ‘영양 멀티플레이어’ 반찬입니다60대가 되면 여러 장기가 한꺼번에 약해지기 시작합니다 식감·소화력·면역·체력·혈관·뼈 등 다양한 문제가 동시에 생기기도 하는데 이런 전신 건강을 한 번에 케어할 수 있는 반찬이 바로 모듬나물무침입니다.같은 여러 나물을 함께 무쳐 먹으면 칼륨·철분·칼슘·식이섬유·비타민A·C·엽산 등 영양소를 다양하게 섭취할 수 있어 다중 기능을 한 번에 충족할 수 있습니다.나물마다 항산화·항염·항암·혈당·혈압조절·장 건강·뼈 강화 기능이 고루 섞이기 때문에 하나만 골라 먹는 것보다 훨씬