물멍 맛집 BEST4 ‘물멍’은 말 그대로 물가를 바라보며 멍하니 쉬는 시간으로, 바다 앞 식당에서의 식사는 그 자체로 특별한 휴식이 된다. 출렁이는 파도 소리와 반짝이는 수면을 배경으로 즐기는 식사는 맛 이상의 감동을 준다. 탁 트인 오션뷰와 함께 신선한 해산물, 간단한 커피나 브런치 메뉴를 즐길 수 있는 곳들이 각광받고 있다. 창가에 앉아 바다를 바라보다 보면 시간마저 느리게 […]
피부는 젊어 보여도, 혈관이 늙으면 건강은 무너집니다 노화는 겉보다 속에서 먼저 시작됩니다. 그중에서도 혈관 노화는 조용히, 하지만 치명적으로 진행됩니다. 고혈압, 뇌졸중, 심장병까지 이어지는 원인이 바로 딱딱해진 혈관입니다. 전문가들은 혈관 건강을 지키는 생활습관 하나만으로도 몸 전체의 노화를 늦출 수 있다고 말합니다. 아침 공복에 ‘물 한 잔’으로