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최화정 요즘 땅콩버터와 ‘이 음식’에 푹 빠졌다…어떤 효능 있길래?
최근 SNS를 중심으로 사과와 땅콩버터가 화제가 되고 있다.최화정, 김나영, 채정안, 오연수, 한가인 등 여러 연예인들이 아침 식단으로 이 조합을 소개하면서다. 이들은 혈당과 체중 관리를 위해 무가당 땅콩버터와 사과를 함께 먹는다고 알려졌다.그럼에도 불구하고, 땅콩버터가 다이어트에 도움이 될 수 있을지 의문을 가지는 사람들도 많다. 사과와 땅콩버터, 혈당 조절과 다이어트 효과실제로, ‘스키피’와 같은 유명 브랜드의 땅콩버터는 100g당 613㎉로 높은 열량을 가지고 있으며, 나트륨 함량도 하루 권장량의 20%에 달한다. 참고로 최화
손가락에 밴드 붙이는 ‘특급’ 노하우… 마디 구부릴 때도 정말 편해요
손가락에 상처가 생기는 일은 흔하다. 그러나 밴드를 붙일 때 쉽게 떨어지거나 빈틈이 생겨 상처를 제대로 보호하지 못하는 경우가 많다.이러한 문제를 해결하기 위해 밴드를 붙이는 간단한 방법을 알아보자. 밴드의 유지력을 높이고, 교체 주기를 줄일 수 있는 팁이다.밴드가 자주 떨어지는 이유손가락 상처에 붙인 밴드가 떨어지는 주요 원인은 밀착이 제대로 되지 않는 데 있다. 밴드가 살짝 떠 있는 상태로 붙으면 이물질이 들어가기 쉽고, 상처 보호 효과가 떨어진다. 또한 자주 교체해야 하는 번거로움이 발생한다. 이를 해결하려면 밴드의 구조와 손
고객이 직접 만드는 ‘착한 여행’…제주 리조트의 신개념 캠페인
복합리조트 제주신화월드가 투숙객 참여형 ‘에코 프렌들리 캠페인’을 운영한다. 객실 정비나 리넨 교체를 하지 않는 고객에게 다양한 혜택을 제공하는 프로그램이다. 서머셋은 3박, 메리어트관과 랜딩관, 신화관은 2박 이상 투숙 시 적용된다.
뱅앤올룹슨 이어폰의 방해받지 않을 자유
소리가 마음을 튀겨낸다.
직물의 정원
섬세한 직물 속에서 만개하는 색과 텍스처.
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매일같이 얼굴 비비는데… 변기보다 약 96배나 더 더럽다는 ‘이것’
베개는 우리가 잠자는 동안 매일 얼굴을 맞대고 자는 중요한 물건이다. 때문에 건강한 호흡기와 피부를 위해서는 청결하게 관리하는 것이 필수다. 베개, 왜 자주 청소해야 할까?베개는 피부와 밀접하게 접촉하므로 제대로 관리하지 않으면 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있다.특히 베개는 집먼지 진드기와 세균이 번식하기 좋은 환경을 제공하기 때문에 철저한 관리가 필요하다. 우리가 자는 동안 베개에는 무의식적으로 머리카락, 먼지, 각질, 노폐물 등이 쌓이게 된다. 시간이 지남에 따라 이런 물질들이 누적되면 집먼지 진드기의 서식지가 돼버린다. 집
