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꼬마김밥 만들기, 집 김밥 만드는법
집김밥 김밥 만드는법 꼬마김밥 만들기 한번씩 집에서 김밥을 만들어 먹는데요. 사 먹는 김밥도 맛있지만 집김밥은 더 맛있어서 종종 만들어 도시락에 넣어 먹곤 합니다. 그리고 김밥 쌀 때 꼬마김밥으로 만들어 먹으면 한입씩 쏙쏙 먹는 재미가 있어서 그 방법도 소개를 해요. 김밥 만들 때 김만 잘라서 만들어 주면되거든요. 꼬마김밥 만들기, 집 김밥 만드는법 재료 : 밥 4공기, 참기름 1 큰 술, 소금 약간, 통깨 1 작은 술, 김밥김 8장 속 재료 : 사각어묵 3장, 소고기 200g, 계란 2개, 통 단무지 1개, 맛살 4개, 오이, 우엉 등 넣고 싶은 재료 적당량 양념 : 식용유, 소금, 후추, 설탕, 간장 약간 1. 어묵은 식용유 약간 두른 팬에 달달 볶.......
경기도, 북부권 반려동물 테마파크 기본계획 승인…’2027년 12월 완공 목표’
[노트펫] 경기도는 동두천시가 제출한 '북부권역 반려동물 테마파크 조성 기본계획'을 도민 여론조사와 전문가 의견 수렴을 거쳐 지난 19일 승인했다고 밝혔다.
김병환 “대출금리, 기준금리 인하 반영할 때…애플페이 수수료 전가는 부적절”
김병환 금융위원장이 24일 “대출금리도 가격이기 때문에 시장원리가 작동해야 한다. 그런 측면에서 이제는 (기준금리 인하를) 반영할 때가 된 것 같다”고 밝혔다.김 위원장은 이날 오전 정부서울청사에서 열린 금융위원회 정례 기자간담회에서 “대출금리도 가격이고, 거기에 대해 금융당국이 직접적으로 강하게 개입하는 것은 적절치 않다는 기본 입장을 갖고 있다”면서도 “금융감독원에서 제대로 금리 결정 과정이 시장원리에 따라 되고 있는지 점검을 한다는 차원으로 이해해달라”며 이처럼 말했다.또 카드사들이 애플페이를 도입할 경우, 수수료 부담이 소비…
데일리 코스메틱 브랜드 밈즈(MIMZ), 강혜원과 함께하는 새로운 캠페인 공개
데일리 코스메틱 브랜드 밈즈(MIMZ)는 브랜드 모델로 배우 강혜원을 선정하고 새로운 캠페인을 공개한다고 24일 밝혔다.밈즈는 피부 장벽과 수분 밸런스를 중점적으로 연구하는 스킨케어 브랜드로, 민감한 피부도 편안하게 사용할 수 있는 제품을 개발하고 있다. 대표적인 제품 라인으로는 피부 장벽을 강화하는 빌베리 스킨 베리어 라인과 문제성 피부를 케어하는 엑토인 스킨 포커싱 라인이 있다.밈즈 관계자는 “강혜원의 깨끗하고 맑은 이미지가 밈즈가 지향하는 건강한 피부의 아름다움과 잘 맞아떨어진다고 판단했다”라며 “앞으로 강혜원과 함께 선보일 …
국토부, ‘부동산서비스산업 창업경진대회’ 참가자 모집…투자유치 등 창업지원
국토교통부가 부동산과 프롭테크 분야 최신 정보기술을 결합한 부동산서비스산업 새싹기업을 지원하기 위해 ‘2025 부동산서비스산업 창업경진대회’ 참가자를 오는 25일부터 모집한다고 24일 밝혔다.부동산서비스산업 창업경진대회는 부동산산업에 대한 우수한 아이디어를 발굴·지원해 창업을 촉진하고 부동산산업 육성을 도모하고자 국토부 주최와 국토연구원 주관으로 2018년부터 개최돼 왔다.이번 경진대회는 예비창업자를 포함해 창업 3년 이하의 도전창업부문과 공공데이터를 활용한 4년 이상 7년 이하의 성장도약부문으로 구분해 모집한다. 서류 및 발표심사…
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건강에 좋다던 “오렌지”, 잘못 먹으면 “이 질병”걸립니다?
건강에 좋다던 "오렌지", 사실 위험할 수 있습니다? ⚠️ 오렌지는 비타민C가 풍부하고 면역력 강화에 도움을 주는 과일로 널리 알려져 있습니다. 하지만! 무조건 좋은 것만은 아닙니다. 잘못된 섭취 방법이나 특정 건강 상태에서는 오히려 위험할 수도 있다는 사실! 오늘은 오렌지가 건강에 미칠 수 있는 예상치 못한 위험성과 올바른 섭취 방법에 대해 알려드릴게요! 1️⃣ 위 건강에 부담! 위산 과다 & 속쓰림 유발 오렌지는 강한 산성을 띠고 있어 위산 분비를 촉진합니다. 특히 위산 역류(역류성 식도염), 위염, 위궤양이 있는 사람들에게는 속쓰림을 유발할 수 있어요. ✔️ 위 건강이 약한 분들은 이렇게 드세요! 공복에 먹지 말고, 식사 후에 섭취하기 신맛이 강한 오렌지보다 당도가 높은 오렌지를 선택하기 너무 자주 섭취하지 않고, 일주일 3회 이하로 조절하기 2️⃣ 혈당 급상승! 당뇨 환자 주의 ⚠️ 오렌지는 자연적으로 당이 많아 혈당을 빠르게 높일 수 있는 과일입니다. 특히 당뇨 환자나 인슐린 저항성이 있는 경우 혈당 관리에 어려움을 겪을 수 있어요. ✔️ 혈당을 조절하며 안전하게 섭취하는 법 주스로 마시기보다는 통째로 섭취하기 (식이섬유 섭취 증가!) 과일 섭취 후 혈당 수치 체크하며 반응 확인하기 단백질이나 건강한 지방(견과류, 요거트)과 함께 섭취해 혈당 급등 방지 3️⃣ 치아 부식 위험! 치아 건강 주의 오렌지의 강한 산성 성분이 치아 에나멜(법랑질)을 부식시킬 수 있습니다. 자주 섭취하면 이 시림, 충치, 치아 약화까지 이어질 수 있어요. ✔️ 치아를 보호하면서 섭취하는 법 오렌지를 먹은 후 바로 양치질 금지 (산성이 치아에 남아 있는 상태에서 양치하면 더 손상될 수 있음) 물로 가글한 후 30분 뒤에 양치하기 빨대를 이용해 오렌지 주스를 마시면 치아에 직접 닿는 것을 최소화할 수 있음 4️⃣ 약과 상호작용! 특정 약 복용 시 위험 오렌지에 포함된 플라보노이드 성분이 일부 약물의 작용을 방해할 수 있습니다. 특히 혈압약, 항생제, 항우울제 등을 복용하는 경우 약물의 효과를 감소시키거나 부작용을 증가시킬 가능성이 있어요. ⚠️ ✔️ 약물 복용 중이라면? 약을 먹고 최소 2~3시간 후에 오렌지 섭취하기 복용 중인 약이 오렌지와 상호작용하는지 의사와 상담하기 ✅ 건강하게 오렌지를 섭취하는 방법 오렌지를 완전히 피할 필요는 없지만, 올바르게 섭취하는 것이 중요합니다! ✔️ 건강한 오렌지 섭취 TIP ✅ 공복 섭취 금지! 식후에 먹기 ✅ 혈당 관리를 위해 통째로 섭취하고 과다 섭취 자제 ✅ 치아 보호를 위해 먹은 후 물로 입 헹구기 ✅ 약 복용 중이라면 섭취 전 확인 필수 결론! 오렌지는 좋은 과일이지만 주의해야 할 점이 있습니다! 오렌지는 비타민C가 풍부하고 면역력을 높이는 좋은 과일이지만, 위 건강, 혈당 관리, 치아 보호, 약물 복용 등 주의할 점도 많습니다. 자신의 건강 상태에 맞게 섭취하는 것이 가장 중요합니다!
