TOP
경기도 가볼만한곳 용인 에버랜드 오후이용권 할인 팁
경기도 가볼만한곳 용인 에버랜드 오후이용권 할인 팁 에버랜드는 경기도 용인에 위치한 대표적인 테마파크로, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 다양한 놀이기구와 볼거리를 갖추고 있습니다. 에버랜드를 방문하려는 ···
혈소판 감소 원인 혈소판감소증 수치가 낮아진다면 확인해 봐야 할 내용
혈소판 감소 원인 혈소판감소증 수치가 낮아진다면 확인해 봐야 할 내용 혈소판 감소증은 혈액 속 혈소판 수치가 비정상적으로 낮아지는 상태를 말합니다. 혈소판은 출혈을 멈추기 위해 혈전을 형성하는 중요한 혈액 성분으로, 이 수치가 낮아지면 출혈이 쉽게 발생하거나 멈추기 어려워질 수 있습니다. 이 글에서는 혈소판 감소증의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈소판 감소증이란? 혈소판 감소증은 혈액 내 혈소판 수치가 정상 범위(150,000~450,000/μL)보다 낮아지는 상태를 의미합니다. 혈소판은 상처가 생겼을 때 혈액을 응고시켜 출혈을 멈추는 역할을 합니다. 따라서 혈소판 수치가 낮으면 출.......
스타벅스 스탠리 텀블러 VS STANLEY GO
스타벅스 스탠리 텀블러 VS STANLEY GO #스타벅스텀블러 텀블러를 선택할 때 디자인과 기능성은 매우 중요한 요소입니다. 이번에는 사무실에서 사용할 물컵이 필요해 스탠리 고 진공 텀블러를 구매하면서, 스타벅스 스탠리 텀블러와 비교해보았습니다. 최종 선택은 스탠리 GO 텀블러였으며, 만족스러운 결과를 얻었습니다. 1. 제품 비교 스탠리 GO 진공 텀블러 모델명: 스탠리 고 진공텀블러 473ml 화이트 가격: 29,000원 용량: 473ml (16oz) 소재: 스테인리스 스틸, PCT, PP, 실리콘수지 제조국: 중국 보온/보냉 성능: HOT 4시간, ICE 7시간 기능: 식기세척기 사용 가능, 실리콘 패킹 적용으로 밀폐력 강화 스타벅스 스탠리 텀블러 모델명: SS 블.......
버리려던 일회용 케첩 ‘여기’에 바르세요! 삶의 질이 올라갑니다~
일회용 케첩 활용법 3가지 여기에 바르면 효과가 좋아요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 배달음식에 일회용 케첩이 같이 오는데 안 먹으면 버리게 되죠 오늘은 버리려던 일회용 케첩을 유용하게 활용하는 비법 3가지 소개합니다 일회용 케첩 배달음식에 딸려온 일회용 케첩들인데 먹지 않아서 모아두었어요 대부분 먹지 않으면 그냥 버리게 되는데 엄청 유용한 것 아시나요? 녹슨 스텐 1. 스텐 녹 제거 앞으로는 안 먹고 버리려던 일회용 케첩 모아두셨다가 여기 바르세요 여기는 바로 녹슨 스텐인데요 주방에 있던 스텐통인데 물이 자꾸 닿아서 녹이 슬었더라고요 케첩 발라 닦기 그냥 수세미로 닦아서는 잘 안 지워지죠 이럴 때 일회용 케첩을 넉넉히 바르고 20분 정도 그대로 두셨다가 닦아보세요 깨끗해진 스텐통 그러면 녹이 제거된 아주 깨끗하게 변신해요 광도 나는 느낌이랍니다 수전 물때, 찌든때 2. 수전 물 때, 찌든 때 제거 화장실 수전도 물이 매일 닿는 곳이라 수전에 희끗희끗한 물 얼룩 찌든 때가 잘 생기더라고요 케첩 발라 닦기 이럴 때 더러운 수전에 일회용 케첩을 넉넉히 발라 칫솔로 구석구석 잘 닦아주시고요 흐르는 물로 헹궈주세요 깨끗해진 수전 그러면 수전 물 때와 찌든 때가 깨끗이 제거됩니다 혹여 수전에 녹이 슬었다면 이때도 케첩을 발라 잠시 두었다가 닦아주면 잘 닦이니 참고하세요 덜 익은 김치 3. 묵은지 느낌 내고 싶을 때 김치찌개가 먹고 싶은데 덜 익은 김치만 있다면 끓여도 확실히 맛이 떨어지죠 끓이다가 케첩 넣기 이럴 때 TV에 소개된 비법으로 김치를 푹 끓여주신 뒤 케첩을 한 스푼 넣으라고 해요 그다음 다시 푹 끓여주시면 묵은지로 끓인 맛이 난다고 하는데요 묵은지 느낌나는 김치찌개 케첩의 효과는? 케첩의 신맛과 묵은지의 신맛이 비슷하기 때문이라는데요 김치가 익으면 나오는 클루탐산도 토마토에 많아서 묵은지의 감칠맛과 비슷해진다네요 앞으로 일회용 케첩 생기신다면 안 먹는다고 버리지 마시고 이렇게 활용하세요^^ 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
인기글
인기글
50대, “햄버거” 절대 먹으면 안 되는 이유
건강한 하루 -
50대, "햄버거" 절대 먹으면 안 되는 이유! 햄버거는 간편하고 맛있는 패스트푸드이지만, 50대 이후에는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 위험이 높아지는 시기인 만큼, 햄버거를 멀리하는 것이 필수입니다. 오늘은 50대 이후 햄버거를 피해야 하는 이유 4가지를 알려드릴게요! 1️⃣ 포화지방 & 트랜스지방 폭탄! 햄버거 패티와 번(빵)에는 포화지방과 트랜스지방이 다량 포함되어 있습니다. 이는 혈관 건강을 해치고 콜레스테롤 수치를 높이며, 심혈관 질환 위험을 급격히 증가시킵니다. ❌ 햄버거의 지방 함량이 위험한 이유 포화지방이 혈관을 막아 심근경색, 뇌졸중 위험 증가 트랜스지방이 혈액 내 나쁜 LDL 콜레스테롤 증가 ⚠️ 복부 지방 축적으로 인해 당뇨병 발생 가능성 증가 ✅ 건강한 대체 음식 패스트푸드 대신 닭가슴살 샐러드 포화지방이 적은 통밀 샌드위치 & 삶은 달걀 아보카도, 견과류와 같은 건강한 지방 섭취 2️⃣ 과도한 나트륨 섭취, 혈압 상승! 햄버거에는 소금이 다량 포함된 패티, 소스, 빵이 사용되며, 이는 고혈압을 유발하고 신장 건강에도 악영향을 줍니다. 특히 50대 이후에는 나트륨 섭취량을 조절하는 것이 필수입니다. ❌ 나트륨 과다 섭취가 건강에 미치는 영향 혈압 상승으로 인해 심장 건강 악화 신장 부담 증가, 신장 질환 위험 상승 ⚠️ 체내 수분 저류로 인해 부종 발생 ✅ 건강한 대체 음식 나트륨 함량이 낮은 수제 닭가슴살 또띠아 저염 식단으로 신선한 채소, 통곡물 위주 식사 물을 충분히 섭취해 나트륨 배출 촉진 3️⃣ 혈당 급상승 & 당뇨 위험 증가! 햄버거 빵에는 정제된 밀가루와 설탕이 포함되어 있어 혈당을 급격하게 상승시킵니다. 이는 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병 위험을 높이고 체중 증가로 이어집니다. ❌ 정제 탄수화물이 위험한 이유 혈당 스파이크로 인해 당뇨병 위험 증가 체지방 증가로 비만 & 대사증후군 유발 ⚠️ 신진대사를 저하시켜 에너지 소모 감소 ✅ 건강한 대체 음식 통밀빵을 활용한 고단백 샌드위치 혈당 조절을 돕는 귀리, 현미, 보리 섭취 단백질이 풍부한 삶은 달걀 & 견과류 간식 4️⃣ 소화불량 & 장 건강 악화! 햄버거는 고지방, 고탄수화물 식품으로 소화가 어려우며, 소스나 가공된 재료들이 많아 장내 유익균 감소 및 변비, 소화불량을 유발할 수 있습니다. ❌ 햄버거가 장 건강을 해치는 이유 식이섬유 부족으로 인해 장운동 저하 첨가물 & 방부제가 장내 유익균 감소 ⚠️ 소화 불량으로 인한 복부팽만 & 가스 발생 ✅ 건강한 대체 음식 식이섬유가 풍부한 고구마 & 귀리 섭취 유산균이 포함된 요거트 & 김치 장 건강을 돕는 현미, 견과류 & 녹색채소 결론! 50대 이후 햄버거를 피해야 하는 이유 4가지 ✅ ✅ 포화지방 & 트랜스지방으로 인해 혈관 건강 악화 ✅ 과도한 나트륨 섭취로 혈압 상승 & 신장 부담 증가 ✅ 혈당 급상승으로 인해 당뇨 위험 증가 ✅ 소화불량 & 장 건강 악화, 장내 유익균 감소 건강을 지키고 활기찬 생활을 유지하기 위해 햄버거 섭취를 줄이고, 신선한 자연식 위주의 식단을 실천하세요!