TOP
“뭘 먹어야 하지”…’버터vs마가린’ 건강에 더 좋은 건 어느 쪽일까
요리에 사용되는 대표적인 지방원을 꼽으라고 한다면 버터와 마가린을 고를 수 있다. 이 식재료들은 빵, 구이, 파스타 등 다양한 요리에 사용되며 음식의 풍미를 살려주고 더 진한 맛을 느낄 수 있게 해준다. 그런데, 둘 중 어느 쪽이 더 건강에 좋을까?비타민과 항산화 성분이 풍부한 '버터'버터는 우유나 생크림에서 추출된 동물성 지방으로, 비타민 A, D, E, K가 풍부하다. 체내 흡수 또한 용이하며, 항산화 성분과 오메가-3 지방산도 포함되어 건강에 도움이 될 수 있다.일부 연구에 따르면, 적당히 섭취하면 신진대사를 촉진하고 장 건강
잔멸치볶음 레시피 바삭 고소한 간장 멸치볶음 도시락반찬 멸치아몬드볶음
잔멸치볶음 레시피 간장 멸치볶음 도시락반찬 딱딱하지 않는 멸치볶음 멸치아몬드볶음 일주일 반찬을 늘 주말에 만드는 가시장미에요. 워킹맘이라 주말에 만들어두면 든든하거든요. 반찬을 만들 때마다 빠지지 않는 마른반찬 종류 중 하나인 멸치볶음도 간장, 고추장 둘 다 만들어두면 어찌나 든든한지 몰라요. 멸치도 잔멸치, 중멸치, 대멸치로 나눠 잔멸치와 중멸치는 볶고, 대멸치를 머리와 내장을 제거하고 무침으로 만들기도 하고... 든든한 밑반찬으로 도시락 반찬으로 넣어주기에도 안성맞춤이에요. 이번 바삭하면서 고소한 잔멸치볶음은 아몬드 슬라이스를 넣고 함께 만들었어요. 딱딱하지 않는 잔멸치볶음이라 반찬통에 담아 냉장고에 넣.......
이토록 트렌디한 88년생은 지드래곤이 처음이야
당연하지, 하늘 아래 지드래곤은 한 명이니까!
은행의 ‘치명적 꼼수’ 딱 걸렸다… 슬쩍 빼간 금액에 서민들 ‘분노’
기준금리는 내렸는데 대출금리는 그대로은행권, 우대금리 줄이며 이자 수익 급증 “기준금리가 내렸는데 왜 내 대출 이자는 그대로일까?” 최근 금융권을 둘러싼 소비자들의 ... Read more
“봄꽃 절경에 쏟아지는 특별 혜택까지?”… 한국관광 100선 선정 매화 축제
3월 7일부터 시작되는 광양매화축제 봄꽃이 만개하는 3월, 전국 곳곳이 화사한 색으로 물든다. 특히 전남 광양에서는 매화가 절정을 이루며, 제24회 광양매화축제가 3월 7일부터 10일간 광양매화마을에서 열린다. 하지만 지속되는 고물가로 인해 여행 비용이 부담스러운 상황에서 광양시는 ‘대한민국 숙박세일 페스타’를 활용해 합리적인 가격으로 축제를 즐길 것을 추천하고 있다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 주관하는 대한민국 숙박세일 페스타는 지역 관광과 내수 활성화를 ... 더보기
인기글
인기글
가스공사, 작년 당기순이익 1조1490억원…흑자 전환
한국가스공사는 21일 영업실적 공시를 통해2024년 연결기준 매출액은 38조3887억원, 영업이익은 3조34억원, 당기순이익은 1조1490억원을 기록했다고 밝혔다.매출액은판매단가 하락과 발전용 판매 감소로전년 동기 대비 6조1673억원 감소한 38조3887억원을 기록했다.판매단가는 가스공사의 저가 신규 도입계약 체결등 도입비용 절감 효과와 유가 하락에 힘입어 MJ당 2.98원 줄었다.판매물량은산업용 수요 증가 등으로 도시가스 판매물량이 13만t 늘었지만 직수입자 발전 증가로 가스공사 공급 발전용 판매물량은 58만t 감소했다.영업이익…
