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보험영업 최우수설계사 시상식, 보험GA 메타리치에서 열려
보험영업대리점(GA) 메타리치가(총괄대표 홍지영) ‘2024년 12월 실적기준’ 보험영업 최우수설계사(CA)시상식이 메타리치 본사에서 열렸다고 밝혔다. 이번 시상식은 전국 각지의 메타리치 지점에서 최고의 실적을 기록한 보험설계사들을 선정하여 그들의 성과를 축하하고, 보험업계의 지속적인 성장을 독려하기 위한 자리로 마련되었다. 특히, 메타리치는 보험 판매뿐만 아니라 기부와 봉사활동을 적극적으로 실천하는 기업으로도 알려져 있다. 이번 행사에서도 메타리치는 사회공헌 활동의 중요성을 강조하며, 기업의 사회적 책임을 지속적으로 실천해 나갈 것을 다짐했다. 시상식에 참석한 메타리치 홍지영 총괄대표는 “우수한 실적을 기록한 보험영업 가족들에게 감사와 축하를 전하며, 앞으로도 고객 중심의 서비스를 제공하고, 윤리적이고 투명한 영업 문화를 정착시키기 위해 최선을 다하겠다”라고 밝혔다. 또한 “메타리치는 앞으로도 지속적인 성장과 혁신을 통해 보험업계에서 신뢰받는 기업으로 자리매김할 계획이다. 또한, 보험설계사들의 역량 강화와 동기 부여를 위한 다양한 지원 프로그램을 확대하여 업계 발전에 기여할 예정이다.”라고 덧붙였다. 전하경 한국금융신문 기자 ceciplus7@fntimes.com
우리집 댕댕이한테서 ‘기생충’ 옮을 수 있다고?…절반은 “몰랐어요”
국내 반려동물 양육 인구는 28.2%로, 기생충 감염 위험 인식이 부족하다. 예방약 투여율은 61.4%에 불과하며, 효과적인 예방을 위한 관리 체계가 필요하다.
‘올해는 다르다’…스텔란티스코리아, 스타모델 늘리고 고객 접점 확대해 ‘반등’ 총력
치열한 국내 수입차 시장서 기를 못 피던 스텔란티스코리아가 올해는 반등을 다짐했다. 산하 브랜드인 지프와 푸조의 '브랜드 정체성'을 정립하고 다양한 신차 출시, 저렴하고 확실한 애프터 서비스망을 통해 경쟁력을 확보하겠다는 방침이다...
눈 밟고 집사한테 쌍욕박는 고양이
출처 : 여성시대 불오뎅https://youtu.be/j4eYyBML4-M냥이 눈 구경 시켜주려고 문 열어줌냥이 새하얘서 북극여우같아ㅋㅋㅋ꼬리까지 세우고 호기심 만땅으로 내려가서 몇 초 탐험하더니개빡쳐하면서 다시 올라옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ영상 보면 ㄹㅇ 먀아아아아옭~~~~~~!!!하면서 신경질냄발 차가워서 빡쳤던걸까다시 집으로 복귀영상시간 총 5
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“당뇨인”이 먹으면 10배 위험해지는 “음식5가지”
건강한 하루 -
⚠️ 당뇨인들이 먹으면 너무 위험한 요리 5가지 당뇨는 식습관 관리가 무엇보다 중요한 질환입니다. 잘못된 요리를 섭취하면 혈당이 급격히 상승하여 합병증 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 탄수화물과 당분이 과도하게 포함된 요리, 인슐린 저항성을 높이는 요리들은 절대 조심해야 합니다. 오늘은 당뇨인들이 피해야 할 위험한 요리 5가지를 알려드리겠습니다. 건강을 위해 꼭 주의하세요! 1️⃣ 달콤한 간장찜닭 – 설탕 & 정제 탄수화물 폭탄 찜닭은 닭고기와 채소가 들어가지만, 소스에 포함된 설탕과 간장이 문제입니다. 달콤한 간장 양념에는 설탕, 물엿, 고당도 간장이 포함되어 있어 당뇨인들에게 치명적입니다. ❌ 위험한 이유 설탕과 물엿이 많아 혈당 급상승 위험 감자, 당면이 포함되어 정제 탄수화물 섭취량 증가 ⚠️ 간장의 나트륨 함량이 높아 신장 부담 & 혈압 상승 ✅ 대체할 음식 양념 없이 닭고기와 채소를 삶아 건강한 백숙 스타일로 조리 감자와 당면 대신 버섯, 브로콜리, 고구마를 활용 간장 대신 저염 간장과 다진 마늘, 생강으로 맛을 내기 2️⃣ 매콤한 제육볶음 – 고지방 & 혈당 상승 콤보 제육볶음은 양념에 설탕과 고추장이 포함되어 있으며, 삼겹살 같은 고지방 부위를 사용할 경우 혈당 조절이 어려워지는 요리입니다. 특히 고지방과 정제 탄수화물이 함께 포함될 경우 인슐린 저항성이 증가할 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 고추장, 설탕이 포함된 양념이 혈당을 급격히 상승 지방 함량이 높은 삼겹살 사용 시 체내 염증 유발 ⚠️ 밥과 함께 먹으면 정제 탄수화물 과다 섭취 ✅ 대체할 음식 삼겹살 대신 살코기(돼지 앞다리살, 뒷다리살) 사용 설탕 대신 양파즙, 다진 마늘, 된장으로 자연스러운 단맛 내기 밥 대신 현미밥, 콩밥으로 건강하게 섭취 3️⃣ 햄 & 소시지 볶음밥 – 나트륨 & 정제 탄수화물 폭탄 햄과 소시지를 넣은 볶음밥은 고혈압과 당뇨에 치명적인 나트륨과 정제 탄수화물이 가득한 대표적인 위험 요리입니다. ❌ 위험한 이유 햄, 소시지에는 아질산나트륨 등 발암물질 포함 흰쌀밥이 포함되어 혈당 지수가 급상승 ⚠️ 기름을 많이 사용해 열량이 과도하게 증가 ✅ 대체할 음식 햄, 소시지 대신 닭가슴살과 신선한 채소 활용 흰쌀밥 대신 귀리, 현미, 콩을 섞어 사용 볶음밥 대신 삶은 달걀과 나물 곁들인 건강식단 구성 4️⃣ 고기 듬뿍 김치찌개 – 나트륨 과다 & 포화지방 과다 김치찌개는 한국인들이 즐겨 먹는 음식이지만, 국물 속 나트륨 함량이 높고, 삼겹살이나 목살을 듬뿍 넣으면 포화지방 섭취가 증가하여 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 김치 자체의 염분 함량이 높아 나트륨 과다 섭취 위험 고기와 함께 섭취 시 포화지방이 많아 혈당 조절 어려움 ⚠️ 국물을 많이 마시면 신장 부담 증가 ✅ 대체할 음식 삼겹살 대신 두부, 닭가슴살을 넣어 단백질 보충 나트륨 섭취를 줄이기 위해 김치를 물에 한 번 헹궈 사용 된장찌개, 청국장찌개처럼 천연 발효된 찌개 활용 5️⃣ 설탕 절임 장아찌 – 과다한 설탕 & 나트륨 문제 장아찌는 밥반찬으로 많이 먹지만, 장기간 보관을 위해 설탕과 간장을 많이 사용하기 때문에 혈당과 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 설탕이 많이 들어가 당 지수 상승 위험 간장의 나트륨 과다 섭취로 신장과 혈압 문제 유발 ⚠️ 식초 절임 방식이 아니라면 발효 과정에서 유익균 감소 ✅ 대체할 음식 설탕 대신 매실청, 양파즙을 활용한 저당 장아찌 간장 양을 줄이고 식초와 허브를 활용한 절임 방식 활용 장아찌 대신 생채나 겉절이로 건강한 반찬 구성 ✅ 건강한 당뇨 관리 TIP ✔ 식이섬유가 풍부한 음식(채소, 통곡물) 위주로 섭취! ✔ 하루 2L 이상의 물을 마셔 신진대사 촉진하기! ✔ 운동과 병행하여 혈당 조절을 더욱 원활하게 하기! ♂️ ✔ 가공식품 & 정제 탄수화물 섭취 줄이기! ✔ 천연 감미료(스테비아, 에리스리톨)로 당 섭취 조절! 결론! 당뇨인들이 피해야 할 위험한 요리 5가지 ✅ ✅ 달콤한 간장찜닭 – 설탕 & 정제 탄수화물 폭탄 ✅ 매콤한 제육볶음 – 고지방 & 혈당 상승 콤보 ✅ 햄 & 소시지 볶음밥 – 나트륨 & 혈당 급상승 요리 ✅ 고기 듬뿍 김치찌개 – 나트륨 과다 & 포화지방 문제 ✅ 설탕 절임 장아찌 – 당 과다 & 나트륨 문제 당뇨를 예방하고 건강을 유지하기 위해 이 요리들은 꼭 피하고, 건강한 식습관을 실천하세요!