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에버랜드 퍼레이드 정보, 용인 가볼 만한 곳 추천
경기도 용인에 위치한 에버랜드는 꿈과 희망이 가득한 국내 대표 테마공원입니다. 특히, 에버랜드 퍼레이드는 화려한 공연과 다채로운 캐릭터들이 펼치는 장관으로 관람객들의 시선을 사로잡는데요.가족 단위 방문객부터 친구, 연인까지 모두가 즐길 수 있는 에버랜드 퍼레이드는 에버랜드를 더욱 빛나는 경기도 명소로 만들어 줍니다. 화려하고 다양한 에버랜드 퍼레이드를 제대로 즐기기 위한 최적의 관람 코스 소개해 드리겠습니다.. 에버랜드 퍼레이드 시간▶에버랜드 퍼레이드는 하루 1회 진행 / 오후 6시 20분부터 40분까지에버랜드 퍼레이드는 하루에 한
기사식당 이모에게 전수받은 제육볶음 ‘고추장 불고기’ 황금 레시피
제육볶음 고추장 불고기 레시피에 관심이 쏠리고 있다. 매일 먹는 일상적인 반찬, 맛있게 즐기려면 조금만 변화를 주면 된다. 이번에는 조금 색다른 불고기 양념으로 밥을 비벼 먹으면 더 맛있을 요리를 준비해봤다.매콤하면서도 달콤한 양념이 소고기와 함께 볶아지면 고기의 맛이 입 안 가득 퍼지고, 양파와 대파의 아삭한 식감까지 더해져 씹는 재미가 쏠쏠하다. 오늘은 기사식당 이모에게 전수받은 제육볶음 '고추장 불고기' 황금 레시피를 공개한다.요리 재료소고기 불고기용 500g, 양파 한 개, 대파 한 개, 식용유 3큰술. 양념장 재료로 고추장
“1,000만 원 싸도 안 사요”.. 가성비 앞세운 中 전기차, 국내 반응은 ‘싸늘’
BYD 아토 3, 국내 소비자 구입 의향 조사 중국 BYD가 한국 시장에 내놓은 전기 SUV ‘아토 3(ATTO 3)‘에 대한 국내 소비자들의 ... 더 보기
“이런 곳이 숨어있었다니!”… 아직 많이 알려지지 않은 봄 힐링 여행지
봄바람 따라 떠나는 경산 여행 경상북도 경산은 봄이 되면 따뜻한 기운이 감돌며 자연이 생동하는 곳입니다. 특히, 4월이 되면 복사꽃이 만개해 도시 전체가 분홍빛으로 물들고, 벚꽃과 자두꽃이 함께 피어나면서 눈부신 봄 풍경을 연출합니다. 이러한 봄의 정취를 오롯이 느낄 수 있는 세 곳이 있습니다. 바로 수령 200년이 넘는 왕버들과 저수지가 그림처럼 어우러진 반곡지, 경산이 낳은 위대한 선인들의 ... 더보기
테무, ‘주소·전번·문자·나이’ 고객정보 해외이전 대폭 확대…정보 유출사고 대책은 소홀
국내 전자상거래 시장에서 급속히 영향력을 키우고 있는 중국 쇼핑 플랫폼 테무가 이용자 개인정보의 국외 이전을 확대하는 내용으로 개인정보 처리방침을 개정해 논란을 빚고 있다.테무가 수집하는 이용자 개인정보의 범위와 이를 제공받는 제3자 기업이 이전보다 대폭 확대됐음에도 불구하고 개인정보 관리와 유출 사고에 대비한 방안 마련에는 소홀하다는 지적이다.21일 테무가 업데이트를 시행하면서 공지한 개인정보 처리방침을 보면 ‘효율적인 서비스 제공을 위해 국내외 제3자 기업에 (한국 고객의) 개인정보 처리를 위탁한다’며 ‘국외 이전을 거부할 경우
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아침에 꼭 “양배추”를 먹어야 하는 이유?
아침에 꼭 양배추를 먹어야 하는 이유! 양배추는 우리 몸에 많은 이점을 주는 슈퍼푸드입니다. 하지만 많은 사람들이 양배추의 진짜 효능을 제대로 알지 못하고 간과하는 경우가 많습니다. 특히 아침에 양배추를 섭취하면 하루 종일 건강한 컨디션을 유지하는 데 도움이 된다는 사실! 오늘은 아침에 양배추를 꼭 먹어야 하는 색다른 이유와 그 효과적인 섭취 방법에 대해 알려드릴게요! ✅ 1️⃣ 두뇌 활성화 & 집중력 향상! ⚡ 아침에 양배추를 섭취하면 두뇌 기능을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 양배추에는 **콜린(Choline)**이라는 영양소가 포함되어 있어 집중력을 높이고 기억력을 향상시키는 효과가 있습니다. ✅ 두뇌 건강을 위한 양배추 섭취법 양배추 샐러드에 견과류를 곁들이면 두뇌 활동에 더욱 효과적! 양배추를 삶아 계란과 함께 섭취하면 단백질과 함께 뇌 건강 유지! 양배추 주스를 만들어 마시면 아침 에너지 충전에 도움! ❌ 주의할 점 너무 많은 양을 한 번에 섭취하면 가스가 찰 수 있으니 적당히 섭취하세요. 2️⃣ 스트레스 완화 & 기분 조절 효과! ♂️ 아침에 양배추를 섭취하면 하루 종일 기분이 더 좋아질 수 있습니다! 양배추 속에는 글루코시놀레이트(Glucosinolates)와 트립토판(Tryptophan) 성분이 들어 있어 스트레스 완화 및 기분 조절에 효과적입니다. ✅ 기분을 개선하는 양배추 섭취법 따뜻한 양배추 수프를 아침에 먹으면 안정감 & 스트레스 완화 효과! 양배추와 바나나를 함께 갈아 만든 스무디로 하루를 시작! 양배추를 데쳐 꿀과 함께 섭취하면 기분 안정 효과 상승! ❌ 주의할 점 너무 익히면 유용한 성분이 손실될 수 있으니 적당히 조리하세요. 3️⃣ 눈 건강 보호 & 피로 예방! ✨ 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많아 눈 건강이 약해지기 쉽습니다. 하지만 양배추에는 **루테인(Lutein)과 제아잔틴(Zeaxanthin)**이 포함되어 있어 눈 건강을 보호하고 피로를 예방하는 데 효과적입니다. ✅ 눈 건강을 위한 양배추 섭취법 양배추를 생으로 먹으면 루테인과 제아잔틴 성분을 최대한 섭취 가능! 당근과 함께 양배추를 갈아 만든 주스는 시력 보호에 탁월한 효과! 양배추볶음을 만들어 등푸른 생선과 함께 섭취하면 눈 건강에 더욱 좋음! ❌ 주의할 점 너무 많은 양배추를 먹으면 소화가 어려울 수 있으니 적당량 섭취하세요. 4️⃣ 체내 독소 제거 & 디톡스 효과! 아침 공복에 양배추를 섭취하면 체내 독소를 효과적으로 제거하고 장 해독을 돕는 효과가 있습니다. 양배추 속에 포함된 설포라판(Sulforaphane) 성분은 강력한 항산화 작용을 하며, 간 해독 기능을 활성화하는 역할을 합니다. ✅ 디톡스를 위한 양배추 섭취법 양배추즙을 공복에 한 잔 마시면 강력한 해독 효과! 레몬과 함께 양배추를 주스로 갈아 마시면 체내 독소 제거 효과 배가! 양배추 스프를 만들어 아침 식사로 섭취하면 신진대사 활성화! ❌ 주의할 점 양배추를 너무 많이 섭취하면 위에 부담이 될 수 있으니 적당량 드세요. 5️⃣ 면역력 강화 & 감기 예방 효과! 양배추는 면역력을 높이고 감기를 예방하는 데 도움을 주는 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히 아침에 양배추를 먹으면 하루 종일 바이러스와 세균으로부터 몸을 보호할 수 있습니다. ✅ 면역력 강화를 위한 양배추 섭취법 양배추를 따뜻한 차로 만들어 마시면 감기 예방 효과! ☕ 마늘과 함께 양배추를 볶아 먹으면 강력한 면역력 강화 효과! 생강과 함께 양배추 수프를 만들어 먹으면 겨울철 감기 예방! ❌ 주의할 점 지나치게 익히면 비타민 C가 손실될 수 있으니 적당히 조리하세요. ✅ 아침에 양배추를 건강하게 먹는 법 ✔ 양배추즙을 공복에 한 잔 마시면 해독 효과 상승! ✔ 다이어트 중이라면 생양배추 샐러드로 포만감 UP! ✔ 스트레스 완화를 위해 따뜻한 양배추 수프 섭취! ✔ 눈 건강 보호를 위해 당근과 함께 주스로 마시기! 결론! 아침에 꼭 양배추를 먹어야 하는 이유 ✅ ✅ 두뇌 활성화 & 집중력 향상 ⚡ ✅ 스트레스 완화 & 기분 조절 효과 ♂️ ✅ 눈 건강 보호 & 피로 예방 ✨ ✅ 체내 독소 제거 & 디톡스 효과 ✅ 면역력 강화 & 감기 예방 효과 양배추는 단순한 채소가 아닙니다! 건강한 하루를 시작하고 싶다면 아침마다 꼭 챙겨 드세요! 오늘부터라도 양배추를 꾸준히 섭취하여 더욱 건강한 하루를 시작해 보세요!
