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“이게 바로 벤츠지”… 1억 원대 신차 등장 소식에 소비자들 ‘감탄’
449마력, 1억 1천만 원대 오픈탑!강렬한 성능과 첨단 기술의 완벽한 조합벤츠, 새로운 오픈카 시장의 강자로 떠오를까? “이게 바로 벤츠 감성!” 메르세데스-벤츠 ... Read more
“제발 버리지 마세요…” 자투리 채소 똑똑하게 재배하는 법 12가지
요리를 하다 보면 자연스럽게 남는 자투리 채소들이 있다. 보통은 이를 버리거나 음식물 쓰레기로 처리하지만, 사실 이 자투리 채소들은 다시 키워서 재사용할 수 있다.이렇게 하면 불필요한 낭비를 줄일 수 있을 뿐만 아니라, 요리할 때 필요한 신선한 채소를 집에서 손쉽게 키워 활용할 수 있다. 특히 농약이나 화학 비료를 사용하지 않아 더 안전하고 건강하게 먹을 수 있다는 장점도 있다.재생 채소를 재배할 때는 몇 가지 유의할 점이 있다.첫째, 물을 사용해 재배할 경우, 물은 매일 갈아주는 것이 좋다. 오래된 물에서는 세균이 번식할 수 있어
요즘 스타들 식단에서 눈에 띄는 음식들 #스타다이어트
일반식에 곁들이기 딱 좋은 음식들을 모았다.
“이렇게 바뀌었다”… 절벽 위를 가로지르는 역대급 하늘길 개통으로 인기
원주 간현관광지, 케이블카 개통으로 대변신 강원도 원주의 대표적인 관광 명소인 간현관광지가 한층 더 새로워집니다. 소금산 출렁다리로 유명한 이곳에 케이블카가 개통되면서 방문객들에게 더욱 편리하고 색다른 경험을 제공하게 되었습니다. 간현관광지는 아름다운 자연 경관과 짜릿한 스릴을 동시에 즐길 수 있는 프리미엄 복합 문화 관광지로 자리 잡고 있습니다. 특히 소금산 그랜드밸리에는 출렁다리를 비롯해 다양한 어트랙션이 마련되어 있어, 방문객들은 자연과 ... 더보기
전세사기 ‘건축왕’ 1심 판결에… 검찰 “형 약해” 항소
검찰이 인천 미추홀구 대규모 전세사기 사건, 이른바 '건축왕' 일당에 대한 1심 판결에 불복해 항소했다.인천지검은 사기, 특정경제범죄 가중처벌 등에 관한 법률 위반(횡령), 범죄단체조직 혐의 등으로 구속 기소한 건축업자 남모(63)씨의 1심 판결에 불복해 항소했다고 26일 밝혔다.남씨는 전세사기 혐의와 관련해 1심 판결에서 징역 15년을 선고받았으나 범죄단체조직 혐의는 무죄를 받았다.검찰은 “1심 재판부가 무죄를 선고한 범죄단체조직·가입·활동에 대해 원심 판단이 사실과 법리를 오해한 부분이 있다”고 항소 이유를 설명했다.·검찰은 또…
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운전 하기 전 절대 먹지 마세요. 사고 위험 높이는 음식 5가지?
운전하기 전 절대 먹지 마세요! 사고 위험 높이는 요리 5가지 ⚠️ 운전은 집중력과 반사 신경이 중요한 활동입니다. 하지만 운전 전에 잘못된 음식을 섭취하면 졸음, 소화 불량, 혈당 급변 등의 문제가 발생하여 사고 위험을 높일 수 있습니다. 특히 특정 요리는 소화에 부담을 주거나 혈당을 급격하게 변화시켜 판단력을 흐리게 만들기 때문에 조심해야 합니다. 오늘은 운전 전에 피해야 할 요리 5가지와 그 이유를 알려드릴게요! ✅ 1. 기름진 돈가스 – 소화 부담 & 졸음 유발! 돈가스는 바삭하고 맛있지만, 기름기가 많아 소화하는 데 시간이 오래 걸립니다. 소화 과정에서 많은 에너지가 사용되면 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 졸음이 몰려올 가능성이 높습니다. ✔ 위험한 이유 고지방 음식이라 소화 시간이 길어 위장에 부담 ❌ 포화지방이 많아 혈류 순환 저하 & 집중력 감소 ⚠️ 졸음을 유발하여 운전 중 반응 속도 저하 ✔ 대체할 음식 닭가슴살 샐러드 – 단백질과 식이섬유로 소화 부담 낮춤 현미밥과 구운 연어 – 건강한 지방으로 에너지 유지 삶은 달걀과 고구마 – 소화가 잘되고 혈당 안정화 주의할 점 기름진 튀김 요리를 먹으면 졸음이 몰려올 확률이 높으니 피하세요! ✅ 2. 크림 파스타 – 혈당 스파이크 & 집중력 저하! 크림 파스타는 크림 소스와 정제 탄수화물이 많아 혈당을 급격히 상승시키는 음식입니다. 혈당이 급상승한 후 급격히 떨어지면 운전 중 피로와 졸음이 더욱 심해질 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 정제 탄수화물이 많아 혈당 스파이크 발생 ❌ 크림 소스의 높은 지방이 위장에 부담 ⚠️ 식후 급격한 피로감과 졸음을 유발 ✔ 대체할 음식 토마토 파스타 – 저지방 소스로 소화 부담 낮춤 귀리밥과 닭고기 볶음 – 혈당 변동 없이 안정적 에너지 유지 고구마와 견과류 – 천천히 소화되는 건강한 탄수화물 주의할 점 크림소스보다는 가벼운 오일이나 토마토 소스를 선택하세요! ✅ 3. 치즈버거 – 나트륨 과다 섭취로 탈수 위험! 패스트푸드인 치즈버거는 나트륨과 지방 함량이 높아 탈수를 유발하고 혈압을 급격히 변화시켜 운전 중 컨디션을 악화시킬 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 나트륨이 많아 체내 수분이 빠져나가 탈수 발생 ❌ 고지방 패스트푸드로 혈액순환 저하 ⚠️ 혈압 변동으로 인해 두통과 집중력 저하 ✔ 대체할 음식 닭가슴살 샌드위치 – 건강한 단백질로 에너지 유지 현미밥과 불고기 – 저염식으로 혈압 유지 수제 오트밀 쿠키 – 혈당 유지에 도움 주의할 점 운전 전에는 패스트푸드보다 건강한 단백질과 섬유질이 많은 음식을 선택하세요! ✅ 4. 떡볶이 – 맵고 짜서 위장 부담 & 집중력 저하! ️ 떡볶이는 맵고 짠 양념이 많아 위에 부담을 주며, 급격한 혈당 변화를 일으켜 피로를 유발할 수 있는 음식입니다. ✔ 위험한 이유 자극적인 음식이라 위산을 자극하여 속 쓰림 유발 ❌ 떡(정제 탄수화물)이 혈당을 급격히 올렸다가 떨어뜨림 ⚠️ 과한 매운맛이 신경을 자극해 피로감 증가 ✔ 대체할 음식 고구마와 닭가슴살 – 건강한 탄수화물과 단백질 조합 잡곡밥과 나물 반찬 – 혈당 조절과 에너지 유지 두부 샐러드 – 가볍고 영양가 높은 선택 주의할 점 운전 전에는 맵고 짠 음식보다 위에 부담을 주지 않는 음식을 선택하세요! ✅ 5. 라면 – 나트륨 과다 & 졸음 유발! 라면은 나트륨이 많아 탈수를 유발하고, 정제 탄수화물이 많아 혈당을 급격히 변동시키는 음식입니다. 운전 중 졸음과 피로감을 유발할 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 나트륨 과다 섭취로 인해 혈압 상승 및 탈수 발생 ❌ 정제 탄수화물이 많아 혈당이 급격히 변동 ⚠️ 식후 급격한 피로감과 졸음 유발 가능성 ✔ 대체할 음식 현미밥과 된장국 – 건강한 탄수화물과 단백질 공급 수제 닭고기 누들 수프 – 저염식으로 영양 균형 유지 채소죽 – 소화가 잘되면서도 에너지를 유지 주의할 점 운전 전에 라면과 같은 고나트륨 음식은 피하는 것이 좋습니다! 결론! 운전 전에 피해야 할 요리 5가지! ✅ 기름진 돈가스 – 소화 부담 & 졸음 유발! ✅ 크림 파스타 – 혈당 스파이크 & 집중력 저하! ✅ 치즈버거 – 나트륨 과다 섭취로 탈수 위험! ✅ 떡볶이 – 맵고 짜서 위장 부담 & 집중력 저하! ️ ✅ 라면 – 나트륨 과다 & 졸음 유발! 운전 전에는 건강한 음식을 선택하여 안전한 주행을 유지하세요!
