나이가 들수록 얼굴엔 살아온 태도가 드러난다. 꾸미지 않아도 느껴지는 인상은, 오랜 시간 쌓인 습관의 결과다.
괜찮았던 인상이 어느 순간 점점 나빠지는 사람들이 있다. 그들에게는 공통된 행동과 말투가 있다.
1. 남을 쉽게 판단하고 말로 깎아내린다
누군가의 행동을 단정하고 비꼬며 이야기하는 사람은 듣는 이로 하여금 불쾌감을 준다. 말은 결국 얼굴의 근육을 움직이게 하고, 표정은 그대로 인상에 남는다.
타인에 대한 태도가 날카로울수록 본인의 얼굴도 날이 선다.
2. 자주 불평하고 짜증을 드러낸다
감정 표현을 솔직하게 하는 것과 감정에 휘둘리는 건 다르다. 짜증이 많고 불만이 많은 사람은 얼굴에서 부정적인 에너지가 자연스럽게 느껴진다.
자주 얼굴을 찡그리고 한숨 쉬는 습관은 인상을 지치고 어두워 보이게 만든다.
3. 미소를 잃고 무표정한 얼굴로 살아간다
웃는 얼굴이 예쁘다는 말은 단순한 칭찬이 아니다. 자주 웃는 사람은 얼굴 근육이 부드럽고 인상이 열린다. 반대로 무표정이 기본이 되면 얼굴의 생기와 여유가 사라지고, 차가운 사람으로 보이기 쉽다.
감정을 억누르지 말고 자주 미소 지으려는 노력이 필요하다.
4. 피곤해도 자기를 관리하지 않는다
몸이 지쳐 보이는 사람은 얼굴에도 그 피로가 고스란히 드러난다. 자신을 돌보는 것을 게을리하면 무심한 얼굴이 되고, 그 인상은 점점 무너지기 시작한다. 적당한 수면, 식사, 운동은 인상을 지키는 기본이다.
외적인 치장이 아니라 내적인 균형이 인상을 유지한다.
인상은 하루아침에 나빠지지 않는다. 삶의 태도와 감정 습관이 오랜 시간 쌓여 얼굴을 만든다. 말투 하나, 표정 하나가 결국 얼굴을 바꾼다.
인상이 좋아지고 싶다면 지금의 습관부터 점검해야 한다.
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