서해에서 가장 큰 섬 대부도는 시화방조제로 육지와 연결된 이후 서울 근교 당일치기 여행으로 더할나위 없이 좋은 장소다. 그럼에도 불구하고 대부도 가볼 만한 곳을 모르는 여행자들이 꽤 많다.이번 글에서는 구석구석 숨겨진 대부도 가볼 만한 곳 끝판왕 세 군데를 소개한다. 흘곶어촌체험마을▶주소 : 경기 안산시 단원구 대남로 618▶운영시간 : 물때 따라 운영시간 조정, 전화 문의 후 방문 권장▶입장료 : 15,000원 [14세 이상] 8,000원 [5~13세]301번 지방도에 빠져나와 남쪽 끝까지 달리면 대부도 가볼 만한 곳인 홀곶어촌체
자전거 여행자라면 주목할 만한 소식이 있다. 전남 고흥군이 오는 9월 13일부터 14일까지 1박 2일 일정으로 ‘고흥 블루마린 자전거여행’을 연다. 바다와 섬을 달리는 총 60㎞ 해안 코스 위에서 라이딩과 관광, 로컬 미식을 함께 즐기는 프로그램으로 문화체육관광부 공모사업 1위에 선정된 친환경 관광 콘텐츠다. 출발지는 녹동의 마리안느와 마가렛 나눔연수원이다. 이후 소록대교와 거금대교, 거금도 남부 해안도로, 금의시비공원, 거금도 북부 […]
현지식 중식 맛집 BEST 5 다양한 식재료를 활용한 중식은 오랜 전통과 독창적인 조리법으로 사랑받아왔다. 불맛이 살아있는 볶음 요리와 깊은 국물 맛의 탕 요리는 현지식의 매력을 고스란히 담고 있다. 면 요리와 만두 같은 친숙한 메뉴도 정통 방식을 따라 만들어 차별화된 풍미를 자랑한다. 중식의 묘미는 강렬한 향신료와 담백한 맛의 조화를 통해 누구나 만족할 수 있다는 점이다. 가족 […]
췌장암은 초기에 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라 불릴 정도로 위험한 암입니다. 하지만 꾸준히 챙겨 먹는 음식 하나가 췌장암 세포의 성장을 억제하고 면역력을 높이는 데 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 바로 브로콜리입니다. 전문가와 의사들 역시 즐겨 먹는 슈퍼푸드로 손꼽히고 있습니다. 강력한 항암 성분 ‘설포라판’ 브로콜리에는 항암 성분으로 유
많은 사람들이 수면 부족이 건강에 나쁘다는 사실은 잘 알고 있다. 하지만 반대로 잠을 많이 자는 것이 무조건 좋다고 생각하는 경우가 많다. 실제로는 과도한 수면 역시 여러 건강 문제와 연결되어 있다는 연구 결과가 많다.특히 하루 평균 9시간 이상 자는 습관이 장기적으로 신체 기능과 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실이 보고되고 있다.장시간 수면과 심혈관계 질환수면 시간이 지나치게 길면 심혈관 질환 위험이 높아진다. 이는 단순한 연관이 아니라, 긴 수면이 신체 활동 부족과 연결되면서 혈액순환을 떨어뜨리고 대사 기능을 저