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통 곡물빵 레시피, 건강빵 식빵 만들기 오늘은 건강하게 만들어 먹기 좋은 통 곡물빵 레시피를 소개합니다. 건강빵하면 다양한 곡물을 속에 넣어서 보트 모양으로 혹은 식빵 모양으로 굽는 것을 말하는데요. 아무래도 통곡물이 들어가면 씹히는 식감도 좋고, 소화도 천천히 되기 때문에 혈당 상승을 늦춰주어 그런 듯 합니다. 간단하게 곡물을 넣었지만 부드러운 식빵 레시피를 소개해요. 곡물빵 레시피, 건강빵 식빵 만들기 재료 : 강력분 350g, 크라프트 믹스 150g, 인스턴트 드라이 이스트 11g, 소금 5g, 설탕 30g, 우유 80g, 물 240g, 버터 60g 토핑 : 오트밀 20g, 치아씨드 20g 1. 모든 재료를 잘 섞어서 반죽하는데 버터는 마지막에 넣어 매.......

나이가 들수록 돈을 버는 것보다 지키는 게 더 중요해진다. 그러나 평생 모은 재산을 스스로 허물어버리는 습관을 가진 사람들도 많다. 아래의 4가지는 반드시 경계해야 한다. 1. 친척과 지인에게 무계획으로 빌려주기 ‘가족이니까’라는 이유로 계약서 없이 돈을 빌려주면 돌려받을 확률은 극히 낮다. 거절하기 어려워도 원칙을 세우지 않으면 평생 모은 재산이 한순

스마트폰, 노트북, TV 같은 전자기기는 생활에 필수적이지만, 주변 환경에 따라 수명과 고장 확률이 크게 달라집니다. 특히 무심코 가까이에 두는 ‘이 물건’이 전자 부품에 치명적인 손상을 주고, 고장률을 2배 이상 높이는 원인이 될 수 있습니다. 바로 ‘물과 음료’입니다 전자기기 근처에 물병이나 커피잔, 음료 캔을 두면 작은 물방울이나 김, 이슬이 내부

가지전 레시피 바삭한 전 가지요리 야채전 레시피 비오는날음식 오늘 가시장미네 집밥 요리는 비오는 날 음식으로 가지전으로 보여드려요. 며칠 전 수확한 가지, 고추들로 바삭하게 부쳐냈어요. 오늘 비 소식도 있고 하니 비오는 주말요리로 추천해 드려요. 간단하게 부쳐낼 수 있도록 이번에는 가지를 채 썰어줬어요. 동글동글 이쁘게 에그팬도 이용하고... 바삭하면서 속은 또 촉촉한 감이 살아있는 가지전이에요. 그동안 날이 무지 뜨거운 옥상 아이(?)들이 살짝 힘들어하긴 했지만 자라는 건 어찌나 잘 자라던지~ 고추는 거의 매일 수확을 하고 가지는 2 ~ 3일에 한번 나머지 공심채, 고수, 방울토마토, 부추 등 아주 제대로 풍성하게 즐기고.......

일본 소도시 여행을 계획하고 있다면, 도쿄나 오사카 같은 대도시에서 벗어나 진짜 일본의 정서를 느낄 수 있는 가고시마(鹿児島)를 추천하고 싶어요. 일본 열도 남쪽 끝, 규슈 남단에 위치한 이 조용한 항구 도시는 자연과 온천, 역사, 그리고 느긋한 생활 리듬이 매력적인 곳이에요. 이번 여행은 후쿠오카에서 신칸센을 타고 내려와 2박 3일 동안 가고시마 일대를 천천히 둘러보는 일정이었습니다. 대만 여행처럼 대중적인 노선은 아니지만, 그만큼 관광객이 적어 한적하고 여유로운 분위기에서 일본의 또 다른 매력을 발견할 수 있었어요. 1. 사쿠라지마 – 지금도 살아 숨 쉬는 활화산 가고시마 하면 가장 먼저 떠오르는 건 **사쿠라지마(桜.......